Como ensinar uma criança a adormecer sozinha

Muitos psicólogos têm certeza de que Os próprios pais são os culpados pelo fato de que a criança não gosta de dormir. Às vezes, mães e pais cansados ​​ou irritadostente forçar a criança a ir para a cama, em vez de simplesmente encadernar ou deitar, sem gritar e nervos. Assim, a criança percebe um sonho como algo obrigatório. As crianças não gostam quando algo é exigido deles ou forçado a fazer alguma coisa. Da mesma forma, eles não gostam de comer mingau pela manhã e beber leite durante a noite. A terrível palavra "necessidade" confunde crianças. Eles sabem que a palavra "necessário" significa sêmola e sono obrigatório. Como ensinar uma criança a adormecer por conta própria, sem histeria e medos?

De fato, é necessário ensinar uma criança a dormir sozinha na infância. Mas há mais requisitos para os pais: não se apegue a uma criança, colocando-o na cama. Às vezes, os pais verificam várias vezes por noite, se seu filho está dormindo, rangendo à porta, quebrando o sono do bebê.

Se o criança pede para deixar a luz noturna - não ignore este pedido em qualquer caso. Crianças que têm medo do escuro nunca adormecerão. Um sonho para eles será uma agonia. Por que traumatizar a psique da criança? Aparentemente, ele estava muito assustado com alguma coisa e agora tem medo do escuro, mas com a idade passa. Tente entender com a compreensão de seu pedido para não desligar a luz.

Permita que as crianças colocem pupas de sono e outros brinquedos. Esta é uma motivação maravilhosa para dormir. "Olha, a boneca já está dormindo. Agora é sua vez. Se a boneca acordar mais cedo - ele vai acordar você, e você vai jogar, mas é melhor se você acordar você mesmo. " A criança tentará adormecer o mais rápido possível para acordar a boneca o mais rápido possível, porque ele agora é responsável pelo processo de brincar com ela. Você pode acordar o filho uma vez, segurando uma boneca nas mãos, eles dizem, ela acordou e acorda você. Uma criança se apaixonará por um sonho de tais milagres. Além disso, não se preocupe se a criança conversar com um amigo imaginário antes de ir para a cama. Ele superará esses jogos de imaginação, mas esse sonho será desejável e mais forte.

Leia a criança à noite, se comunique com ele e sempre mostre ternura. Não diga: "Rapidamente vá para a cama, conte a alguém!". Tente explicar à criança que você tem muitas coisas para fazer, mas você joga com ele, e agora é a vez dele ceder. Tente de alguma forma divertido se preparar para o procedimento do sono. Esteja brincando, sorrindo, enganando e, depois, explique pacientemente o quão importante é um sonho para uma criança continuar um dia bonito e atarefado.

Explique às crianças sobre os caprichos dos sonhos. Comece um diário especial onde você poderegistre os sonhos de seu filho. Ligue para esse diário, por exemplo, "Fairy-tale Dreams" ou "My Own Tale". A criança ficará feliz em contar seus sonhos, aguardar novos e desenvolver suas habilidades criativas.

Então, não se preocupe com como ensinar uma criança a adormecer sozinha. Simplesmente mostre paciência, imaginação e ternura, para transformar a preparação para o sono e o sonho da própria criança em uma caminhada de fadas que seu filho deveria levar com prazer.