Como retornar a feminilidade: conselho de um psicólogo
Seja inesquecivel, gracioso, encantadorOlhar ou gesto - esse não é o sonho de todas as raparigas? Para os serviços das senhoras modernas - todo um arsenal de vários métodos: desde cursos védicos até treinamentos de autoconhecimento pessoal. Mas talvez seja interessante começar com o pequeno? Os psicólogos recomendam tentar três exercícios simples que podem mudar sua vida.
Aprenda seu próprio mundo interior. Tire um tempo para responder honestamente questões importantes - o que o faz feliz e triste, o que o faz sentir cheio, o que inspira ou, ao contrário, o priva de equilíbrio emocional? Se você não se pensa sem realizações de carreira, passatempos de jogo, viagens ou relacionamentos livres - não deprecie seus valores e não os negligencie. Tudo o que desperta energia no coração e dá força - lhe dá uma feminilidade especial.
Faça contato com o corpo. Tente receber sinais dele e analisá-los: tente entender tanto seus próprios pensamentos como sentimentos. Pergunte a si mesmo a pergunta "o que eu sinto" com a maior frequência possível: como o tecido toca a pele, como o vento move o cabelo, onde a emoção nasce e como se espalha através das terminações nervosas. O significado do exercício não está na declaração de fato desapaixonada, mas na "experiência do momento": aprendendo a interpretar sinais sutis, você pode entender a natureza da feminilidade.
Tente "pegar um momento". Basta configurar vários alarmes para o telefone - toda vez que o timer toca, saia da caixa e encontre algo agradável perto de você. Pode ser qualquer coisa: uma xícara de café perfumado, verdes suculentos ou chuva quente fora da janela, um caos engraçado na área de trabalho, um belo caderno. É importante que você possa encontrar prazer em qualquer situação: a harmonia é o caminho mais curto para a feminilidade.
