Como uma bicicleta afeta a potência de um homem
O ciclismo masculino é muito mais do quemulheres. Isso é indicado pelas estatísticas de diferentes países. Por exemplo, em Portland (EUA), que é considerada uma das primeiras cidades pela presença de um grande número de ciclistas, a proporção de ciclistas masculinos e femininos é de 70% a 30% para os homens. Rácio semelhante prático é típico para a grande cidade européia de Paris (França). Aproximadamente o mesmo indicador é observado em todo o mundo. As mulheres raramente se sentem ao volante de uma bicicleta, temendo um acidente ou ferimento.
Ao mesmo tempo, os homens não são limitados neste assunto, e sem dúvida se sentam ao volante de um cavalo de duas rodas.
Bicicleta prejudica a saúde masculina
Escolhendo ciclismo, um homem quesó conheça isso, pergunta se o ciclismo regular causa problemas de potência. À primeira vista, assistir os atletas socar uma sela fina e afiada, fica desconfortável.
A segunda pergunta que preocupa as pessoas ignorantes é se o passeio causa estase na circulação do periné.
É possível dissipar esse mito?
A estrutura da parte pélvica está disposta de tal maneira,que durante a sessão a carga principal cai sobre os ossos da pelve. Devido a isso, a virilha masculina está ligeiramente acima da sela, o que é muito importante.
Nenhum atleta profissional usaSela suave para esquiar. O fato é que, durante a sessão prolongada, os ossos pélvicos pressionam a superfície macia da sela e abaixam-se, e nós, por sua vez, deitamos sobre ele com a virilha. Portanto, montar mesmo para distâncias curtas deve ser com a ajuda de uma sela rígida. Uma sela suave leva a um bloqueio de vasos sanguíneos e desconforto na próstata.
Horas de andar
Se, com o uso da sela "direita", muitosconcordará, então, aproximadamente a hora de condução, há sempre disputas. Durante a sentada na pélvis não há mais de 60% da carga, porque neste processo estão envolvidos outros músculos. Em contraste, quero mencionar o dia útil de 8 horas no computador, quando a carga de 100% cai na pélvis.
Constantemente sentar na sela não terá sucesso. Durante a superação de obstáculos, você deve se levantar o tempo todo, empurrar os pedais com força, em uma manobra de palavras.
Existem confirmações ou refutações científicas?
Cientistas americanos tentaram descobrir comoAs atividades esportivas afetam a violação da ereção. Nadadores e cavaleiros profissionais participaram do experimento. Como aconteceu, os motociclistas tiveram "problemas" em suas vidas pessoais 5 vezes mais vezes. Um ponto importante é que a maioria dos casos "problemáticos" foram atribuídos aos participantes que usaram uma sela mais suave e um volante inferior.
Nesse caso, você não deve entrar em pânico e desistirbicicleta, porque os resultados do experimento indicam que andar de bicicleta, afetando a ereção, não afeta a função reprodutiva. Por outro lado, durante um passeio curto, o risco de desenvolver prostatite estimulando a próstata é impedido.
Uma bicicleta é contra-indicada para pessoas com uma doença existente
Se a prostatite já se formou, então sobre a bicicletaterá que esquecer. Neste caso, esse processo pode levar à estagnação do sangue. No entanto, você pode usar um exercício chamado "bicicleta". Deitado de costas, você precisa fazer movimentos circulares com as pernas, como se estivesse andando de bicicleta. Este bem estimula a próstata.
A conclusão de tudo isso é uma - andar de bicicleta ocorre na vida de um homem. Mas, ao mesmo tempo, é necessário escolher o selo direito e não aspirar a conquistar os picos olímpicos.
Um homem se sentirá necessariamente positivoo efeito de andar de bicicleta se a sela for selecionada individualmente. Se você gosta de andar de bicicleta, compre uma boa sela dura. Mude a pose com mais frequência durante o movimento, aumente, pressione os pedais, permitindo que o perineo receba um fluxo adicional de sangue.
O ciclismo é um excelente passo para um estilo de vida saudável, mas com a escolha certa da bicicleta.
