Como planejar a gravidez
Se você decidir ter um bebê ou planejarum, é melhor se preparar para este evento com antecedência. Visite um médico que irá dizer o que e, o mais importante - quando você precisa fazer para que seu bebê nasça forte e saudável.
Passamos o exame
Naturalmente, o planejamento da gravidez segueComece com uma pesquisa completa. Isso pode ser feito em uma clínica feminina e em uma clínica privada. Você precisará encontrar um bom médico, com quem na primeira reunião você deve discutir seu estado de saúde, partos prévios, complicações, possíveis doenças crônicas de ambos os parceiros, etc. Então, futuras mães e pais devem fazer testes para infecções. Para isso, sangue é retirado da veia e um esfregaço. Além disso, o médico irá nomear ultra-sonografia, exame hormonal nos dias do ciclo menstrual, verificação da compatibilidade dos parceiros, espermatozóides e verificação da permeabilidade dos tubos. Embora todos esses estágios identifiquem um especialista e, talvez, alguns que você não precisa. Isso será decidido pelo seu ginecologista. E se houver algum problema ou doença, vale a pena iniciar imediatamente o tratamento para não perder o momento. Deve ser dada especial atenção ao planejamento da gravidez após a gravidez com complicações ou cesariana.
Recepção de vitaminas
A fim de preparar adequadamente o corpoo futuro da mãe para suportar uma criança, muitas vezes os médicos prescrevem um complexo de preparações de vitaminas e minerais, que devem ser bebidos durante o planejamento da gravidez. Tais complexos devem incluir: ácido fólico, Ca, D, Fe, A, antioxidantes. Não se esqueça de uma dieta equilibrada, que também fornecerá suprimentos de vitaminas e minerais necessários. Certifique-se de incluir na sua dieta frutas frescas, vegetais, verduras, carne, peixe, cereais e produtos lácteos. Tente excluir das pastilhas dietéticas, refrigerantes, fumadas, maionese e doces. Os pratos cozinham cozinhado, cozem, fermentam ou cozinhe. Menos fritos e gordurosos.
Planejando uma gravidez para um homem
Não pense isso para homens, planejandoA gravidez é um passo fácil. Eles também se preocupam e estão nervosos. Portanto, neste período, tente apoiar e acalmar-se de todas as maneiras possíveis. Deve ser dada especial atenção aos maus hábitos e dieta dos homens. Como as mulheres, os futuros pais durante o planejamento da gravidez são aconselhados a desistir de fumar e beber álcool. Mas a dieta do papa será diferente, pois, para o desenvolvimento de espermatozóides saudáveis, o homem precisa de zinco, L-carnitina e vitamina E. A L-carnitina é encontrada na carne, mas para obter sua taxa diária, seu cônjuge terá que comer um quilograma de carne por dia, concorda, nem sempre é possível. Portanto, vale a pena dar preferência aos medicamentos que você será selecionado individualmente pelo seu médico. Não se esqueça de que o parceiro também precisa passar por testes de presença de infecções e várias doenças. É melhor submeter-se a um tratamento (se necessário) antes da gravidez, porque então será muito mais difícil. Tente fazer o planejamento da gravidez para sua família acabar com o nascimento de um bebê saudável e forte. E isso só é possível quando ambos os parceiros estão se esforçando para o mesmo objetivo e juntos superam todas as dificuldades e problemas.
