Diálogo interno

O diálogo interno é um processo de autocomunicação intrapessoal, isto é, comunicação interna contínua com si mesmo. Baseia-se na reflexão - atençãohomem sobre si mesmo, seu estado e experiência, bem como sua repensação. O conceito de diálogo interno está relacionado à capacidade da mente humana de representar as diferentes posições dos participantes no diálogo.

Diferentes cientistas explicam o diálogo interno de diferentes maneiras. Por exemplo, adeptos da teoria da análise transacional, desenvolvida por Eric Berne, Conecte o diálogo interno com os três estados de ego de uma pessoa. De acordo com essa teoria, em cada pessoa é possível distinguir três desses estados: o Menino, o Adulto e o Pai. E o diálogo interno é a interação desses estados do ego.

Neste caso O diálogo interno é considerado em um sentido amplo: de fato, as formas de diálogo interno podempara enumerar todos os nossos sonhos e reflexões, sonhos e fantasias. O diálogo interno pode ser associado a estados de consciência alterados (não todos os quais, por sinal, são patologias), a solidão forçada, utilizada como dispositivo psicoterapêutico e psicotécnico.

Em um sentido estrito O diálogo interno é considerado parte do fenômeno da autoconsciência humana. Ele assume a existência de pelo menos dois pontos de vista divergentes que uma pessoa desenvolve na forma de um diálogo interno.

Classificar os diálogos internos não é fácil, existe diferentes critérios pelos quais eles podem ser divididos em grupos. Diálogos internos podem ser conscientes ouinconsciente, voltado para o autoconhecimento ou auto-justificação, espontâneo e especialmente concebido. Mas para um simples filisteu, não um psicólogo e não um psicoterapeuta, o mais interessante será a classificação de acordo com o critério da norma - patologia.

O fato é que uma conversa mental com si mesmomuitos podem ser percebidos como o primeiro passo no caminho para "ir ao telhado". Mas é mesmo assim? Claro, o diálogo interno pode ter um caráter patológico, caso em que é necessário consultar um especialista. Mas pode ser bastante construtivo e até útil.

Então, já mencionamos isso Psicólogos e psicoterapeutas podem usar o diálogo interno como ferramenta de diagnóstico e para fins psicoterapêuticos. Modelos especialmente concebidos de diálogos internos são utilizados, por exemplo, em algumas técnicas de PNL e na terapia de Gestalt.

Este termo também é usado em esotérico. Por exemplo, Carlos Castaneda acreditava que o diálogo interno é uma ferramenta que ajuda uma pessoa a criar e consertar sua imagem do mundo. Mas, ao mesmo tempo, impede que uma pessoa percebanovas informações. Portanto, o passo mais importante, permitindo mudar sua imagem do mundo e obter conhecimento xamânico, Castaneda considerou interromper o diálogo interno.

Para interromper o diálogo interno Castaneda sugeriu o uso de tais técnicas,como meditação, contemplação, escuta o som circundante, controle de movimentos, bem como a chamada marcha do poder. Esta caminhada é caminhando com dedos curvados, em que o foco principal é a visão periférica.

você vê, diferentes pesquisadores mudam de maneiras diferentes abordando a interpretação do diálogo interno, mas uma conclusão importante que ainda podemos fazer. O diálogo interno não é necessariamente um sinal de que você não está bem com sua cabeça. Conversas internas com si mesmo podem sersão caracterizados por uma personalidade madura e em desenvolvimento, podem ser transformados em úteis, usando para autoconhecimento e autodesenvolvimento. Mas, no caso de diálogos internos de natureza patológica, é impossível fazer sem a ajuda de um especialista.