Crise no relacionamento: como sobreviver?

A crise nas relações pode ser causada por diferentes motivos. Alguns acreditam que crises de relações são periódicas, como as crises relacionadas com a idade de uma pessoa, e surgem nos primeiros, terceiro, sétimo, décimo quinto e vigésimo anos de uma vida conjunta.

Por exemplo, A crise do primeiro ano é um declínio após a euforia do início das relações (ou casamento). No início do relacionamento, olhamos tudo através de óculos cor de rosa, mas, mais cedo ou mais tarde, esse período termina, e verifica-se que nem tudo é tão corajoso. No caso de relacionamentos românticos que não são carimbados no passaporte, nesta fase, muitas vezes termina, e o casal se dispersa em busca de novos parceiros, que novamente lhes dará a euforia de um novo relacionamento. Sim, e o divórcio após o primeiro ano de casamento - não é tão raro.

A crise de três anos é uma manifestação de fadiga de relacionamentos estabelecidos. Simplificando, um casal "vida zaetat", em um relacionamentohá uma falta de novidade, e as relações sexuais ficam cada vez mais vívidas - parece que todos já tentaram. Os traços do personagem de um parceiro, que costumava ser fofos excentricidades, podem começar a irritar. Muitas vezes, esta crise nas relações é agravada pelo nascimento de uma criança: a mulher atende toda a atenção ao bebê e o homem não se sente competitivo.

Muito frequentemente a crise nas relações coincide com a crise da meia-idade. Durante este período, há uma reavaliação de valores, e os cônjuges começam a avaliar criticamente, incluindo as relações familiares. E a crise familiar pode coincidir com a "esvaziando o soquete»: antes que os cônjuges fossem conectados com a educação de crianças, além disso, estavam ocupados com o trabalho. Mas as crianças crescem, o casal se aposenta e percebe que eles permaneceram tete-a-tete. Chega à percepção de que eles têm muito menos em comum do que no momento em que eles apenas começaram a namorar.

Como sobreviver à crise nas relações? Primeiro você precisa descobrir - você precisa dissopara fazer. Isso pode soar cínico, mas nem sempre o vaso quebrado pode ser colado. Aderindo às ilusões, você só pode piorar. Mas se você realmente ama seu parceiro e está confiante de que ele o ama, você pode e deve lutar pelo relacionamento.

Lembre-se disso no relacionamento envolvidos duas pessoas, então você precisa superar a crise juntos. Se alguém se ajustar, e o segundocontinuará a se comportar como antes, só dará ilusão de bem-estar. Por um momento, tudo ficará bem, mas o descontentamento crescerá e, mais cedo ou mais tarde, a crise retornará. Portanto, ambos os parceiros devem lutar contra a crise.

Muito importante Aprenda a não apenas escutar, mas se ouça. Quantas vezes o marido perdeu as orelhas?disse a esposa, acenando mecanicamente "Sim, querido"? Quantas vezes sua esposa escovou o conselho de seu marido, dizendo: "Claro, querido", mas ainda faz o seu próprio jeito? Muitos problemas no relacionamento crescem a partir do que os parceiros não querem, não sabem como ou têm medo de dizer que eles não gostam, deixando isso sozinho. Ou eles dizem, mas não se escutem.

Outra necessidade livrar-se de ilusões sobre um parceiro. Muitas vezes, a crise nas relações deve-se ao fato de queUm dos parceiros (ou ambos) comparou sua alma gêmea com um certo ideal, e então descobriu que, para um ideal, ele / ela está longe. Mas as pessoas ideais não existem, então não tente refazer a esposa "para si". É claro que não com todas as deficiências que você precisa colocar em silêncio, mas trazer a luta pelo ideal até o ponto de absurdo não vale a pena, tentando, como Pygmalion, fazer seu parceiro Galatea. Seja realista.

Tente desenvolver seu próprio modelo de relacionamento. Normalmente, os jovens transferem para seus relacionamentosexperiência na vida familiar dos pais, mas isso nem sempre ajuda (especialmente se o modelo familiar dos pais dos parceiros é muito diferente). Então você precisa aprender a viver e construir relacionamentos à sua maneira.

Se você é superado pela crise no relacionamento, é necessário lutar não com suas manifestações externas, mas com causas. Qualquer relacionamento é realizado com confiança, por isso é muito importante falar francamente com um parceiro e juntos tentamos mudar a situação para melhor.