Como restaurar a confiança

Geralmente, a perda de confiança está associada a nósadultério. Mas esta não é a única ofensa que leva a uma perda de confiança. Falha em cumprir promessas, mentiras e decepções, a contradição entre palavras e atos - Tudo isso pode pôr em dúvida a credibilidade de uma pessoa.

Deve-se lembrar que cada pessoa tem sua própria confiança: por exemplo, alguém se refere calmamente a flertar,não considerando isso como algo reprovável, mas alguém equivale a flertar com traição. Para evitar situações em que você precisa retornar a confiança de um amigo ou parceiro, é aconselhável comparar seus limites de confiança no início do relacionamento para não violá-los involuntariamente.

O primeiro passo para o retorno da confiança é a confissão de culpa. Se você quiser recuperar a confiança simplesmente porque está desconfortável, mas não se sente culpado, é improvável que você tenha sucesso, pelo menos nesta fase.

Não tente justificar ou responsabilizar outra pessoa. Você estava errado, você era culpado. Mas, ao mesmo tempo, todos têm o direito de cometer erros, o principal não é pisar o mesmo rake, uma e outra vez. Para seguir em frente, precisamos tirar conclusões da situação, de modo que isso não aconteça novamente.

É muito importante ser paciente: para retornar a confiança de um ente querido, semanas, meses e até anos podem ir embora. Compreender: a traição sobrevivente não é fácil. Se você se sentir mal agora, tente imaginar o quão ruim é com alguém que enganou ou traiu. Ele sente ressentimento e desapontamento, e livrar-se desses sentimentos não é fácil.

Dê à pessoa tempo e espaço pessoal, não seja intrusivo: não importa quão banal possa parecer, o tempo cura. Talvez por um tempo você deve reduzir a comunicação ao mínimo, apenas para não cuidar das feridas que mal começaram a arrastar.

Quando eles permitem que você saiba que eles estão prontos para se comunicar com você novamente, você pode começar a restauração de relações confidenciais com uma conversa franca. É muito importante reconhecer todos os seus erros em voz alta e pedir desculpas. No entanto, você não precisa orar por perdão,impor, chorar, histérico: parece repulsivo. Em primeiro lugar, constantemente pedindo desculpas, você mais uma vez lembra o delito cometido por você. Em segundo lugar, a confiança não é devolvida por palavras, mas por ações.

Mesmo que uma pessoa acredite no seu arrependimento eaceitou suas desculpas, você precisa se preparar para o fato de que, em primeiro lugar, as palavras e as ações serão cautelosas com você: uma desculpa não é suficiente para ganhar confiança novamente. Você deve se comportar de tal forma que você não pode duvidar por um segundo. No entanto, não faça isso para mostrar: olhe, eles dizem, eu estou corrigido. Tudo deve ser natural, porque você tem que se comportar dessa maneira o tempo todo, e não apenas durante a luta pelo retorno da confiança de outra pessoa.

Não peça ajuda de outras pessoas, peça-lhes que atuem como seusdefensores: você preparou essa bagunça, você deve resolver isso. Geralmente, a intervenção de um terceiro no relacionamento não termina com nada de bom. Além disso, se uma pessoa não confia em você, por que ele deveria confiar em outra pessoa?

Claro, a receita universal, como retornarA confiança, não existe: depende muito de como você enganou a confiança de outra pessoa, de seus relacionamentos e sentimentos que você sente um pelo outro, de seus personagens. Mas se houvesse verdadeiro amor ou amizade entre você, mais cedo ou mais, tudo retornará ao normal. O principal é entender seu erro e nunca repeti-lo novamente..