Como se perdoar

Durante a vida, cada pessoa comete erros de severidade variável. Alguém os experimenta com bastante facilidade, mas há uma categoria de pessoas que se tratam muito mais exigentes do que outras. Geralmente não é fácil para eles se perdoarem por seus erros, mesmo quando todos os outros já consideraram que o incidente estava exausto. Como se perdoar e encontrar a força para viver?

Para começar, lembre-se de que as máquinas de horário não existem. Isso significa que você não pode voltar no tempo e consertar tudo. O que aconteceu, aconteceu: é impossível voltar o relógio. Portanto, é necessário conciliar o fato de que isso aconteceu. Sim, você estava errado, mas você não pode se culpar toda a sua vida por isso: ninguém está confundido apenas com quem não faz nada.

Para que você se perdoe, você precisa ser perdoado pela pessoa (pessoas) que você machucou. Desculpe-se com ele - sinceramente, não "pormarca ". Seja paciente, não pressione e seja intrusivo: como você sabe, o tempo cura. Pode demorar muito tempo antes de ser perdoado, especialmente se você perdeu a confiança de uma pessoa. Para ser perdoado, você precisará ganhar sua confiança novamente pelas ações apropriadas. Mas o ressentimento para a vida não é tão comum: mais cedo ou mais tarde você será perdoado, e depois disso você pode se perdoar.

No entanto, muitas vezes acontece que se perdoarnão é possível mesmo quando os outros ao seu redor já perdoaram. O que fazer neste caso? Muito depende do armazém de seu personagem, sua visão de mundo e crenças. Se você acredita em Deus, você pode pedir perdão a ele: talvez a constatação de que você tenha sido perdoado "lá" irá ajudá-lo a se perdoar. Mas você não precisa ir à igreja e rezar pelos pecados, se você realmente não acredita em Deus: isso não ajudará.

Você pode tentar para se convencer de que você merece perdão, usando argumentos lógicos. Primeiro, decida os termos, se eu puder dizer isso. O fato é que algumas pessoas confundem o auto-perdão com a autojustificação, mas estas são coisas diferentes. A autojustificação é uma maneira de evitar a responsabilidade por uma ofensa cometida, quando uma pessoa apresenta argumentos para provar a si mesmo que ele realmente não é culpado. É quando você diz a si mesmo: "Não nos importa, nós vivemos!".

Ao contrário da auto-justificação, O autogoverno não é uma negação ou ignorância, mas uma confissão de culpa. Você está plenamente consciente de que estava errado,Mas não dê esse sentimento de culpa para envenenar sua vida. Para perdoar a si mesmo, você precisa aprender com a situação, entender o que fez de errado e, o mais importante - determinar como se comportar para evitar esse erro no futuro.

A sensação de culpa é muito pouco construtiva. Literalmente, "suga" sua energia. Em vez de usar seus poderes mentais para auto-aperfeiçoamento (o que, de maneira direta, irá ajudá-lo a evitar erros no futuro), você os usa para provocar ressentimento e raiva em relação a você mesmo. Pare de "alimentar" os fantasmas do passado, use essa energia para construir um novo futuro.

Para se perdoar, é preciso força e coragem, então tente encontrá-los em você mesmo. A capacidade de perdoar-se irá ajudá-lo a avançar na vida sem se tornar uma vítima de seu próprio desprezo. Às vezes, é claro, uma dose de auto-flagelação moderadaútil, mas a palavra-chave aqui é "moderada". Você não pode punir-se toda a sua vida por má conduta, é importante tirar conclusões disso e não passar duas vezes no mesmo rake.