Como perdoar o insulto

O perdão das queixas é uma questão muito difícil, especialmente quando você pode sentir isso dentroforte raiva do ofensor ... Como posso perdoar um vilão que se resignou a lhe contar coisas tão vil? Às vezes, parece que isso é impossível, mas você nem sempre pode ser ofendido. E há uma razão para isso.

Quando uma pessoa está ferida, sua o corpo está em estado de estresse. Ao mesmo tempo, todas as emoções negativas afetama psique. Se você demora demais para ser exposto a tais emoções negativas, você pode ficar gravemente doente ou ter transtornos mentais, como neuroses. Gradualmente, uma pessoa começa a sentir que não só sua saúde se deteriora. Chega um sentimento de que não há alegria na vida, pois tudo é ofendido por ofensa contra amigos ou parentes. Todas as tentativas de escapar, esconder do ressentimento serão condenadas ao fracasso.

O que acontece com uma pessoa quando ele é ofendido e por que é tão importante saber como perdoar um insulto? O fato é que quase nunca as pessoas não procuram ofender-se intencionalmente. Apenas ouvindo uma declaração, por exemplo, suanamorada, você pode estar ofendida, embora ela realmente não entendesse o que estava errado. O fato é que isso não é uma ofensa para um amigo, mas para você. Ao mesmo tempo, há uma onda de emoções negativas dentro de você, um dos componentes dos quais é agressão.

O problema é que A agressão pode ser dirigida tanto dentro de você quanto para outras pessoas. Se a agressão for direcionada para fora, existemescândalo e luta. Mas se a agressão é direcionada para dentro, aqui é onde o ressentimento aparece. Neste caso, deve-se notar que quanto mais agressão for direcionada para dentro, mais grave será. Por que a agressão é direcionada para dentro? Sim, porque na expressão de seu interlocutor expressou para você, você ouviu algo que você não gosta em si mesmo. Por isso, há um insulto, o que não é para o interlocutor, mas para si mesmo, apenas pelo fato de alguém ter notado em você certas características negativas que você não pode ou não deseja corrigir.

Você pode dizer isso há pessoas que não são sensíveis. Na verdade, não é assim. Cada pessoa é semelhante a um sentimento de ressentimento. Apenas algumas pessoas não atribuem muita importância às palavras dos outros. Mas não esqueça que cada pessoa tem certos lugares para os quais, como eles dizem, você pode se conectar. É só que algumas dessas fraquezas são menores, enquanto outras têm mais. Naturalmente, essas pessoas podem ser facilmente ofendidas. E essas pessoas serão ofendidas por um longo tempo, o que pode afetar seu relacionamento com os seus entes queridos em breve. Para evitar que isso aconteça, todos devem saber como perdoar um insulto.

O perdão às vezes é muito difícil. Uma palavra "perdoar" é tão difícil de dizer aos seus entes queridosnós para as pessoas. Mas o argumento é que você pode entender a verdade do seu agressor. Deste modo, é simplesmente impossível perdoar essa pessoa. Como ser neste caso? Como posso perdoar?

Primeiro você precisa trabalhar em si mesmo. Lembre-se, alguém já machucou você? Você se sentiu culpado neste momento? Agora imagine o que seu agressor sente. Muito provavelmente, isso não é um sentimento de remorso.

Além disso, você deve pensar sobre o que exatamente você está ofendido: para as palavras do ofensor ou para o fato de que ele realmente acabou por estar certo. Talvez dentro de você realmente tenha as qualidades que empurraram seu agressor a falar dessa maneira.

Pense, todos vocês facilmente te perdoam, o que você ofendeu? Provavelmente não.

Mas ainda assim, não só a introspecção irá ajudá-lo a perdoar a ofensa. Você também precisa se ajustar ao fato de quevocê não se ofende com ninguém. Para fazer isso, pense em todas as suas queixas que podem estar sentadas em você por muito tempo. Lembre-se de suas queixas infantis. Por que você se ofendeu por seus pais, irmãos, irmãs, amigos? Quando você se lembra de todos os erros, você pode começar a perdoar. Para fazer isso, basta realizar um exercício muito simples todas as noites quando você vai para a cama.

Comece com queixas infantis, porque eles são mais difíceis de perdoartotal. Todos os dias, imagine um homem que uma vez te ofendeu e, mentalmente, disse a ele: "Eu te perdoo e deixo ir". Realmente, perdoe esse homem. Então você sentirá que você se tornou um pouco mais fácil. Mas a principal regra deste exercício é que você realmente deve perdoar. Na noite seguinte, lembre-se de mais uma ofensa e perdoe o pedido do seu agressor. Assim, você libera todo o insulto acumulado em você por muitos anos. Agora ofendendo, você será muito mais difícil, porque você não tem emoções negativas que podem se transformar em agressão direcionada dentro de você.