Massagem principal

Além disso, as propriedades milagrosas da massagem na cabeça podem ser atribuídas ao fato de ele promove o rejuvenescimento e melhora a elasticidade da pele, e também ajuda a fortalecer e crescer o cabelo, os torna sedosos e brilhantes. Massagem principal ajuda a restaurar a circulação sanguínea em algumas partes do cérebro, como resultado da qual é uma excelente profilaxia da enxaqueca, melhora a memória e aumenta a eficiência.

Quando fazemos uma massagem na cabeça, excitamos o sistema neuro-receptor da pele. Esta ação desencadeia toda uma cadeia de reações reflexas. O efeito benéfico da massagem na cabeça tem em praticamente todos os sistemas corporais, especialmente o sistema nervoso. Apenas algumas sessões de massagem irão ajudá-lo a se livrar da insônia, emoção e ansiedade excessivas, aliviar o estresse e sair da depressão.

Para fazer uma massagem na cabeça, antes de mais nada Você precisará de um remédio especial. Para o couro cabeludo seco, é melhor usar óleo de azeitona, girassol ou bardana. Para oleaginosas - uma ferramenta especial para o cuidado da pele oleosa.

É muito importante que Durante a massagem, a cabeça eo corpo inteiro estavam completamente relaxados, e isso só pode ser alcançado adotando uma posição conveniente, caso contrário, a massagem na cabeça não dará o resultado desejado.

Primeiro, você precisa esfregar o couro cabeludopara massagem. O cabelo é recomendado para pentear primeiro, de preferência com um pente ou pente de madeira, espalhando-os cuidadosamente em dois lados. É importante que o cabelo esteja seco. Lave-os antes de fazer massagens é recomendado.

Comece a cabeça de massagem com movimentos circulares leves, Isso ajudará a aquecer a pele. Gradualmente, você deve aumentar a pressão no couro cabeludo. Os movimentos de massa são feitos por todos os dedos, exceto os grandes, neste caso os polegares servem como um tipo de suporte.

Comece uma cabeça de massagem com a parte do cabelotesta, movendo-se suavemente do centro do crânio para as orelhas. Em seguida, desça até a base do crânio, após o qual massageie a coroa e depois a parte frontal ao longo do eixo central do crânio. Movimentos deslizantes, usando apenas as pontas dos dedos, Mova-se da base do crânio até a coroa e, juntando sua cabeça em ambos os lados, massageie sua pele sobre as orelhas, movendo-se gradualmente para a parte occipital.

Não se esqueça da parte fronto-temporal da cabeça. Massa lentamente os dedos com a testa a partir da ponte do nariz, aumentando gradualmente para a linha de crescimento do cabelo. Usando o meio e o dedo indicador, massageie o whiskey no sentido horário.

Efeito relaxante rotação suave da cabeça. Abrace a cabeça com as duas mãos para que umaEla segurou seu queixo e a segunda - para a coroa. Gire suavemente e suavemente a cabeça primeiro para a esquerda e depois para a direita. Mude as mãos nos lugares e repita o movimento.

Realizando uma massagem na cabeça, você pode prestar atenção ao pescoço, ombros e coluna vertebral.

Para terminar a massagem, segue os toques faciais fáceis e o acariciamento suave dos cabelos.

Fazendo uma massagem na cabeça você pode usar uma escova de massagem especial de preferência de carvalho ou tília. Você também pode usar aplicadores ou massajadores especiais para a cabeça.

A auto-massagem, é claro, é possível, especialmente se você tem um massager especial ou outro dispositivo. Mas, fazendo a cabeça massagear-se, você nunca sentirá o resultado total. Portanto, é melhor que alguém tenha massageado, de preferência um especialista. Afinal, só ele poderá abrir todos os seus centros de energia e alcançar o resultado que seu corpo precisa.