Como fazer uma massagem de bebê
A massagem para uma criança pequena é uma obrigação. O contato físico da mãe desenvolve muito o sistema nervoso central. Portanto, massagem leve para crianças até um ano, os pediatras sempre recomendam a partir dos primeiros dias da vida da criança. O país dos soviéticos irá dizer, como fazer massagem para bebês. A massagem para uma criança pode ser feita todos os dias. Mas vale a pena lembrar que durante as doenças infecciosas, erupções cutâneas, com hérnia, raquitismo durante a exacerbação e doença cardíaca congênita, você não pode fazer a massagem.
Exercícios de ginástica e massagens gastam apenas 6-7 minutos por dia. Certifique-se de que seu filho responda bem com a massagem. Se, por algum motivo, a criança não gosta da massagem, deve ser interrompida. Há também algumas regras sobre como fazer uma massagem para bebês.
Para massagem, você deve escolher uma superfície dura. Ideal para uma mesa em mudança oucozinha. Coloque um cobertor sobre ele e uma folha de borracha e uma fralda na parte superior. Não comece a massagem antes de 30-40 minutos depois de comer. Durante a massagem, você deve evitar a área do fígado e órgãos genitais. Se a criança estiver deitada no estômago, você não pode tapar o bebê na área do rim.
Antes de fazer a massagem, certifique-se de que a sala está bem ventilada e não é muito quente ou frio. A temperatura ideal para a massagem é de + 22 ° C. A massagem para crianças até um ano é feita acariciando. Você pode acariciar suas mãos, pernas, costas e estômago. Os movimentos devem ser lisos, lentos e fáceis. Não se esqueça de que a superfície massageada deve ser ligeiramente pressionada.
Acariciando a criança, devemos mover o fluxo linfático para os gânglios linfáticos mais próximos. As alças devem ser acariciadas da escova para o axilarvazios. As pernas acariciavam os pés até a virilha da criança. Ao acariciar o abdômen, a área do fígado deve ser evitada. E se você acariciar a parte de trás do bebê, você não pode massagear a coluna vertebral. Vá apenas ao longo da vértebra. A massagem acidentada melhora o fluxo sanguíneo para os tecidos e órgãos internos. Além disso, essa massagem ajuda a aliviar a dor, relaxar os músculos e aliviar a criança.
A massagem infantil por até um ano também pode ser realizada sob a forma de moagem. As almofadas de dedo fazem espiralou movimentos rectilíneos. Esfregar muito bem afeta os músculos, pele, ligamentos e tendões. Amassar muito bem acalma o sistema nervoso e ativa a circulação sanguínea. A máscara da pele da criança deve ser suficientemente vigorosa, mas suavemente e gentilmente.
Existem vários tipos de movimentos para massagem, que podem ser feitos para crianças até um ano e depois.
«Hang-glider"- acalma a criança e fortalece a corrente da linfa. Para realizar esta massagem, você precisa acariciar a criança do sacro para as axilas.
«Trilha quente"- com as costelas das palmas esfregando uma faixa estreita ao longo da coluna vertebral. Durante a fricção, a pele deve ficar rosa.
«Gansos". Tal massagem é feita puxando a pele por toda a parte traseira. Deve ser dada especial atenção à área de ombros, ombros e ao longo da coluna vertebral. De forma semelhante, os movimentos "Galinhas". Só que desta vez você não precisa apertar o bebê, mas toque.
«Espiral". Com a ajuda de movimentos espirais movem-se do sacro para o pescoço da criança ao longo da coluna vertebral. Durante esta massagem você precisa sentir todas as vértebras.
«A Onda"Só pode ser feito quando a pele da criança já estáé aquecido. Neste caso, a massagem será indolor. Agarrando a pele enrugada com os dedos, é rapidamente resolvido. Assim, eles se movem do sacro ao longo da espinha até os ombros e as axilas.
Além da massagem, a criança também precisa de ginástica. As alças e as pernas do bebê podem ser dobradas nos joelhos ecotovelos, para criá-los em diferentes direções. Muito útil é o "treinamento de força" do bebê. Quando a criança estiver de costas, estenda os polegares das mãos. Ele vai agarrá-los. Comece gentilmente puxe a criança para você mesmo. Acompanhe de perto a força da criança. Assim que você sentir que a compreensão da criança está a enfraquecer, ela deve ser colocada de volta na cama.
E na estação fria você pode fazer massagem nos pés. Especialmente, essa massagem é efetiva se a criançapegou um resfriado. Está provado que há muitos pontos biologicamente ativos no pé humano. Influenciando-os com a ajuda da massagem, você pode melhorar o trabalho dos órgãos internos e o bem-estar do bebê. Segurando o pé do bebê em uma mão, desenhe o "oito" na sola com os dedos. Você também pode esfregar o calcanhar da criança e cada dedo separadamente.
Como você pode ver, a massagem é muito útil para uma criança. Isso trará muitas sensações agradáveis ao seu bebê. Além disso, agora você sabe como fazer uma massagem infantil.
