PMS em mulheres

PMS em mulheres (síndrome cíclica) manifesta-se 2-10 dias antes da menstruação. Provoca distúrbios no funcionamento normal dos sistemas endócrinos e cardiovasculares, afeta negativamente o estado psicopedagógico da mulher. Quanto maior a mulher, maior o risco de desenvolver uma síndrome cíclica.

As causas exatas de PMS em mulheres são desconhecidas até hoje, no entanto, os especialistas identificaram algunsas leis de sua ocorrência. Em risco, são principalmente mulheres da raça européia, vivendo em grandes cidades e envolvidas no trabalho intelectual.

O risco de desenvolver PMS em mulheres aumenta o estresse edepressão, aborto ou aborto espontâneo, doenças inflamatórias dos órgãos genitais e operações ginecológicas, tordo (candidíase vaginal), doenças endócrinas. Além disso, PMS pode ser um dos efeitos colaterais ao tomar COCs (contraceptivos orais combinados). Dieta desequilibrada e estilo de vida sedentário também aumentam o risco de PMS.

Sintomas de PMS em Mulheres

Sintomas de um sintoma pré-menstrual são bastante diversas e numerosas, em diferentes mulheres se manifesta de maneiras diferentes. No entanto, todos os sintomas de PMS podem ser divididos em três grandes grupos.

Os sintomas do primeiro grupo estão associados a transtornos psicoemocionais. Estes incluem, por exemplo, depressão, lágrimas, irritabilidade. O segundo grupo é sintomas de transtornos vegetativo-vasculares: vômitos, náuseas, dor no coração, dores de cabeça. Finalmente, o terceiro grupo de sintomas combina sintomas que indicam distúrbios endócrinos: coceira, inchaço, engongamento mamário, febre, etc.

Dependendo da prevalência de certos sintomas, diferentes formas de PMS em mulheres são distinguidas. Claro, as mulheres são raramente vistas de todos os sintomas. Com uma forma leve de PMS, apenas 3-4 sintomas são observados, com uma forma grave - de 5 a 12.

Tratamento de PMS em mulheres

Se sofre de síndrome pré-menstrual, você precisa consultar um médico. Mesmo se a síndrome já se tornou para você "família ehabitual ", você não precisa deixar as coisas deslizarem: o curso longo e difícil da síndrome cíclica pode indicar sérios problemas de saúde, então você não será aconselhado a consultar um médico.

Geralmente O tratamento da PMS reduz ao alívio dos sintomas: a própria síndrome é completamente impossível de curar, especialmente considerando que os médicos ainda não podem determinar suas causas.

Um médico pode prescrever medicamentos para aliviar os sintomas. Geralmente, o PMS é vitaminas prescritas (A, C, E,B6), micro e macroelementos (selênio, cobre, zinco, cálcio). Também pode prescrever neuroleptics, nootropics, phytopreparations e outros medicamentos. Às vezes é necessária uma terapia hormonal, o que, como é sabido, tem muitos efeitos colaterais. Portanto, os médicos geralmente recomendam o uso de drogas naturais que são capazes de normalizar completamente o ciclo em um curto espaço de tempo sem prejudicar o corpo. Por exemplo, o Fator Tempo de preparação combinado, combinando extratos vegetais de ação fitohormonal, vitaminas e oligoelementos, não apenas normaliza delicadamente as várias fases do ciclo menstrual, mas também melhora o humor, suaviza os sintomas de PMS e mantém bom humor e desempenho.

Por favor, note que tomar qualquer medicamento não autorizado, sem consulta médica, é impossível! Cada caso de PMS é individual e requer uma abordagem especial. Apenas um especialista pode escolher a combinação ótima de medicamentos que aliviarão os sintomas de PMS e, ao mesmo tempo, não prejudicarão sua saúde.

Facilitar o curso de PMS nas mulheres irá ajudar e agentes não farmacológicos. Alguém é ajudado por uma massagem (local ouclássico), alguém - reflexoterapia e acupuntura. Não se esqueça de têxteis calmantes e banhos quentes. Para algumas mulheres, a aromaterapia ajuda a combater as manifestações da síndrome pré-menstrual.

Prevenção de PMS em mulheres

No caso da PMS, existe um princípio efetivo: a prevenção é o melhor tratamento. Um estilo de vida saudável serve como uma excelente prevenção de PMS em mulheres. É necessário evitar o excesso de trabalho e o estresse, basta descansar e dormir bem, caminhar mais e respirar ar fresco.

Muito útil para esportes (natação, yoga, exercícios aeróbicos), você pode tentar praticar relaxamento e meditação. Assista a sua dieta: deve ser equilibrado e conter vitaminas e minerais suficientes. Mas o uso de sal, cafeína, álcool é melhor reduzir.