Síndrome MetabólicaO excesso de peso não é apenas um problema estético. Os cientistas notaram uma ligação entre obesidade e outras doenças (diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares). Um complexo de distúrbios do metabolismo e doenças associadas à obesidade foi denominado síndrome metabólica.



Na década de 80 do século XX, o cientista americano GeraldReaven chamou a atenção para a alta mortalidade por doenças do sistema cardiovascular em pessoas que sofrem de obesidade, hipertensão arterial e uma violação do metabolismo de carboidratos. Ele sugeriu chamar essa síndrome "Síndrome X". Outros nomes para esta síndrome são síndrome metabólica, síndrome de resistência à insulina.



Estudos demonstraram que um excesso de visceral(Interno) de gordura em obesidade afecta o corpo diminuição da sensibilidade dos tecidos periféricos à insulina. A insulina é responsável pela degradação da glicose; Se a resistência à insulina é aumentada, aumenta os níveis de açúcar no sangue, que por sua vez aumenta o risco de diabetes do segundo tipo. Além disso a obesidade abdominal (gordura gordura visceral no abdómen) e a resistência à insulina, o síndrome metabólico é muitas vezes acompanhada por hipertensão (pressão arterial alta), doença cardíaca coronária e dislipidemia aterogica (aumento anormal do nível de lípidos / lipidoproteinov no sangue). A combinação de obesidade, diabetes, hipertensão e doença cardíaca coronária é chamada de "quarteto da morte".



A síndrome metabólica ocorre nos homens com mais freqüência,do que nas mulheres. A probabilidade de uma síndrome nas mulheres é maior na menopausa. No entanto, nos últimos anos, a síndrome metabólica é cada vez mais encontrada em adolescentes. A propensão para esta síndrome é colocada geneticamente, e "começar" é dieta errada, inatividade, certos medicamentos e doenças. Se a síndrome metabólica não for tratada,10-20 anos após o início, a aterosclerose irá desenvolver e progredir, e o risco de complicações - um ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, que é fatal - é significativamente aumentado.



Como identificar a síndrome metabólica? A característica principal é obesidade abdominal, em que a gordura é depositada no abdômen. Normalmente, a circunferência da cintura de uma mulher não deve ser superior a 80 cm, para um homem - não mais do que 94 cm, se a circunferência da cintura exceder essas figuras - é hora de tocar um alarme.



Além da circunferência da medida da cintura índice de massa corporal (IMC) o que ajuda a determinar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Para determinar o IMC, você precisa dividir o peso corporal em quilogramas pela altura em metros, ao quadrado.









































Tipo de peso corporalIMC (kg / m2)Risco de doenças concomitantes
Deficiência<18,5Baixo
Normal18,5-24,9Normal
Sobrepeso25.0-29.9Aumentou
Obesidade do 1º grau30.0-34.9Alto
Obesidade do 2º grau35,0-39,9Muito alto
Obesidade do terceiro grau40Extremamente alto


Há também Critérios adicionais para o diagnóstico de síndrome metabólica:



  • Hipertensão arterial - pressão arterial de 140 a 90 e acima;

  • aumento da glicemia em jejum (hiperglicemia) - 6,1 mmol / L e superior;

  • aumento do nível de triglicerídeos - 1,7 mmol / l e acima;

  • aumento do nível de lipoproteínas de baixa densidade - 3,0 mmol / l e superior;

  • uma diminuição no nível de lipoproteiniões de alta densidade - 1,0 mmol / L e menor em homens, 1,2 mmol / L e menor em mulheres.

Para confirmação do diagnóstico A "síndrome metabólica" é suficiente para um atributo principal (obesidade abdominal) e qualquer um dos dois critérios adicionais.



A síndrome metabólica é uma doença perigosa,porque cada um de seus componentes pode causar o desenvolvimento de complicações graves de praticamente todos os órgãos e sistemas do corpo: coração e vasos sanguíneos, rins, fígado, vesícula biliar, articulações, pulmões e até mesmo o cérebro. Portanto, a síndrome metabólica deve ser tratada, e mais cedo - melhor.



O tratamento desta síndrome é complexo. É necessário não só normalizar o peso corporal,mas também para restaurar o metabolismo metabólico e hormonal normal, ajustar a pressão arterial, normalizar os níveis de glicose no sangue e curar as comorbidades.



Para resolvendo o problema do excesso de peso principalmente, não são utilizados métodos não farmacológicos- dieta, atividade física. Os pacientes reduzem a ingestão calórica, mas a dieta deve ser equilibrada e racional. A quantidade de gordura na dieta não deve exceder 10%, e carboidratos digeríveis - 30% do valor calórico total. Os alimentos devem ser divididos (4-5 vezes por dia). Tanto a dieta como o exercício devem ser prescritos pelo médico com base na condição do paciente - a automedicação neste caso não pode ser contratada.



Para a normalização da pressão arterial, o tratamentodistúrbios lipídicos e alto nível de açúcar no sangue, prevenção e tratamento da diabetes tipo 2, use medicamentos apropriados, que também devem ser prescritos por um médico. Por exemplo, os beta-bloqueadores, frequentemente utilizados para tratar a hipertensão, não são recomendados para a síndrome metabólica - eles podem afetar negativamente o metabolismo da glicose. Portanto, todos os medicamentos devem ser prescritos por um médico.



Um estilo de vida saudável (nutrição adequada, atividade física moderada, falta de maus hábitos) ajudará a prevenir a síndrome metabólica e viver uma vida longa e saudável.



Síndrome Metabólica
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