McCall T. "Yoga: asanas curativas"

O livro do famoso editor do jornal médico"Yoga Journal" de Timothy McColl é o único de seu tipo, uma vez que é dedicado apenas às propriedades curativas do yoga. O autor, que pratica Iyengar yoga por 10 anos, lidera complexos de postura especialmente selecionados, que podem efetivamente combater a dor e as manifestações de muitas doenças.

O livro detalha a influência de asanasas seguintes doenças: asma, artrite, câncer, depressão, síndrome da fadiga crônica, diabetes, dor de cabeça, insônia, menopausa, esclerose, excesso de peso e outros. É dada especial atenção à fundamentação científica dessa influência no corpo. Além disso, o autor dá conselhos sobre como escolher um instrutor adequado. Usando as recomendações do autor e guiado pela ajuda do seu treinador, você irá lidar rapidamente com doenças crônicas e obter harmonia da alma, mente e corpo.

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