Como melhorar a visão

O progresso científico e tecnológico trouxe a humanidademuito bom, mas ao mesmo tempo, muito que ele tomou em troca. Se nossos antepassados ​​distantes tivessem uma visão aguda e olhassem de longe para dentro do rebanho, o homem moderno, em sua maior parte, tem que olhar para objetos que não estão a mais de meio metro de distância. Trabalhando em um computador e assistindo TV afetam de forma única a condição dos olhos. Mas sem isso, uma pessoa simplesmente não pode.

O efeito adverso também é exercido por fatores ambientais, nutrição irracional, maus hábitos. Os estresses e a tensão nervosa também não aumentam a vigilância dos nossos analisadores visuais. Como você pode proteger seus olhos de efeitos negativos e melhorar sua visão?

A medicina moderna conhece muitos métodos de tratamentoDoenças dos olhos, a microcirurgia do olho está bastante desenvolvida. E, é claro, se os problemas com a visão o perturbam seriamente, é melhor não experimentar as receitas da avó, mas recorrer a especialistas reais.

Se o problema com os olhos só for descoberto, ou se você for afetado por fatores adversos que danificam sua visão, por exemplo, trabalhando em um computador, você pode acesse a medicina alternativa.

Em primeiro lugar, melhorar a visão ajudará asExercício para os olhos. Os cientistas desenvolveram uma série de exercícios diferentes para uma variedade de problemas de visão. Esses exercícios serão úteis não só para aqueles que querem melhorar sua visão, mas também para aqueles que não têm esses problemas, como prevenção.

Além disso, há muitos absolutamente acessíveis meios das pessoas. Por exemplo, para melhorar a visão ajudará o normal mirtilo. As propriedades milagrosas desta baga já são conhecidashá muito tempo. O fato de que os frutos dos mirtilos contêm uma grande quantidade de substâncias biologicamente ativas que contribuem para o funcionamento normal dos olhos. Esta baga é recomendada para tais doenças do aparelho visual como: hipermetropia e miopia, astigmatismo, fadiga visual como resultado de leitura prolongada, trabalho no computador ou irritação dos olhos do carro das lentes de contato, deterioração da visão ao entardecer e tempo escuro do dia. Os mirtilos são tratados mesmo no estágio inicial das cataratas.

Não surpreendentemente, os extratos de mirtilo são encontrados na maioria dos medicamentos para melhorar a visão e tratar doenças oculares.

Recomenda-se a utilização de mirtilos e profilaxia, a fim de ser menos influenciado por fatores negativos.

Todo mundo sabe que, para melhorar a visão, é recomendável comer cenouras. Mas nem todos sabem que uma substância que tem um efeito positivo nos olhos é caroteno. Além das cenouras, a origem do caroteno pode serpólen de flores, em que caroteno é ainda mais do que cenouras. Além disso, o pólen contém outras substâncias úteis aos olhos, como a vitamina P ou rotinas. Apenas 1 g de pólen por dia é suficiente para obter a quantidade necessária de rotina.

Problemas com a visão podem ser causados ​​por uma falta de outras vitaminas, então aqueles que se queixam de uma diminuição da visão precisam constantemente consumir vitaminas suficientes A, C, E, vitaminas grupo B, especialmente B1 e B2, bem como selênio.

Ajudará a melhorar a visão e comprime, por exemplo, um pacote de batatas cruas. Para fazer isso, coloque uma fatia de batata cru em seus olhos e remova após cinco minutos. Recomenda-se que você lave os olhos com tintura feita de roseiras.

Para garantir que os problemas de visão não o incomodem, tente manter um estilo de vida saudável Durma bem, não exagere seus olhos e coma direito. Tente incluir em sua dieta alimentos que contenham vitaminas, que ajudem a melhorar a visão, exercicios para os olhos.

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