Perda de apetite

Alguns ainda gostam de uma perda de apetite: agora você pode perder peso sem fazer dieta! Mas você não deve se alegrar. Um bom apetite é um dos sinais de excelente saúde, e se o apetite está quebrado - então, com a saúde também, algo está errado. A perda de apetite pode causar uma variedade de fatores, desde problemas de estresse e estômago até doenças graves.

Claro, uma perda de apetite a curto prazo não é motivo para tocar um alarme. Mas se uma semana passou, outra e ao mesmo tempo a diminuição do apetite é acompanhada por outros sintomas desagradáveis (fadiga, dor, mudanças nos hábitos de gosto),sem uma visita a um médico que você não pode fazer. Primeiro para o terapeuta - ele ajudará a determinar a causa dos problemas de apetite, e então ele irá direcioná-lo para o especialista adequado - gastroenterologista, endocrinologista, nutricionista ou terapeuta.

E assim, O que causa pode ser causado pela perda de apetite? Sua massa - de drogas a doenças, sério ou não. Vamos tentar listar se não todos, então a maioria deles.

1. Snacks entre as refeições. O motivo mais simples. Você lanche com biscoitos, sanduiches, etc. entre as refeições, então no momento do café da manhã, almoço ou jantar, você não quer comer. Na verdade, não há perda de apetite per se neste caso - você simplesmente não come quando precisa, e você deve reconsiderar a dieta.
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   Estado emocional. Stress, sentimentos, depressão,A tensão, o tédio e a solidão podem causar perda de apetite - você esquece completamente os alimentos, mergulhou em pensamentos desagradáveis ​​ou tenta comer, mas não pode, porque está muito nervoso. Para a mesma categoria de causas podem incluir transtornos mentais mais sérios: depressão, anorexia nervosa, esquizofrenia.
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   Medicamentos. A perda de apetite pode ser causada pela admissãovários medicamentos: preparações contendo digitalis; antibióticos; medicamentos catarinos contendo FPA (fenilpropanolamina); analgésicos; curas para diabetes; anestésicos; drogas para quimioterapia.
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   Várias doenças, sério e não muito. A lista de tais doenças é muito longa: alguns tipos de demência adquirida (doença de Alzheimer), doenças auto-imunes (esclerodermia, artrite reumatóide), problemas com o sistema endócrino (em particular, a glândula tireoidea), diabetes, doenças digestivas ou cardiovasculares, problemas hepáticos ou rins, doenças infecciosas, pneumonia, HIV, hepatite, tuberculose, câncer, etc.
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   Gravidez. Neste caso, uma diminuição do apetite, muito provavelmente, passará depois de um tempo.

Então, descobriu o que causou perda de apetite. O que fazer a seguir? Em primeiro lugar precisa estabelecer a causa raiz: para abolir os medicamentos que causam uma diminuição do apetite, ou para iniciar o tratamento da doença. Se a perda de apetite foi causada pela doença, ela deve se recuperar após uma cura completa.

Se a causa não for muito séria, então você pode restaurar perda de apetite em casa.

Antes de tudo, você precisa para rever a dieta e a dieta. Para que o apetite volte, ligue-o no dia-a-diaEscolha seus pratos favoritos. É melhor dar preferência aos pratos e bebidas nutritivos, ricos em proteínas. Além disso, o apetite é estimulado por vegetais verdes. Coma um pouco, mas muitas vezes, e beba bastante líquido.

Muitas vezes, a perda de apetite está associada a uma falta de zinco e vitamina B no corpo, por isso não dói complexos multivitamínicos. Também é possível incluir suplementos nutricionais nutricionais à base de fermento na dieta.

Se a diminuição do apetite estiver associada a problemas emocionais, você será resgatado infusões e decocções de ervas. Eles têm uma ação dupla: Acalme o sistema nervoso e estimula o apetite. Experimente meia hora antes de uma refeição para beber decocções de melissa, hortelã-pimenta, camomila ou aneto. Além disso, o apetite desperta o chá da raiz do gengibre.

Tente desistir de maus hábitos ou pelo menos reduzir o uso de álcool e limitar o tabagismo. As bebidas que contêm cafeína (chá, café) não bebem antes das refeições, mas depois: a cafeína tem um efeito deprimente sobre o apetite.

A perda de apetite não é um sintoma menor, que pode ser facilmente descartado. Quanto mais cedo você descobrir as causas dos problemas de apetite e começar o tratamento, melhor para você. Cuide-se!