Cuidados com os peitos
Toda mulher deve cuidar dos seios,porque a natureza só pode proporcionar às mulheres formas bonitas e a tarefa do sexo justo é preservar os presentes da natureza e até torná-los muito mais bonitos. Para isso, vale lembrar que cuidados de enfermagem É um programa obrigatório nos procedimentos de beleza de qualquer mulher.
Você pode escolher vários métodos de cuidados com os senos, mas você pode aplicar um conjunto completo dos procedimentos descritos abaixo. Tudo depende de quanto tempo, energia e desejo você tem que cuidar de si mesmo.
Esportes. As mulheres às vezes têm medo de cuidar deé uma aplicação obrigatória de exercícios esportivos. Nem todos tratam os esportes de forma positiva, porque alguém simplesmente não tem tempo nem força suficiente por causa de um trabalho tão árduo. Não se preocupe, você não terá que realizar exercícios físicos complicados. É suficiente se você pressiona várias vezes do chão. Se para você e isso é inaceitável - há um exercício muito simples que afeta não apenas o baú, mas também as costas. Você precisa deitar-se no estômago, endireitar seus braços e, várias vezes, levantar a parte superior do tronco, segurando-o ligeiramente em uma posição elevada. Faça este exercício 5-10 vezes. Além disso, ele irá ajudá-lo a relaxar após um dia atarefado.
Cremes. Lembre-se que a mama não gosta de perder umidade. Ela está contra-indicada. Tente usar cremes hidratantes ou loções nutritivas. Se seus seios precisam de rejuvenescimento, use cremes que contenham jojoba, lúpulo ou óleo de ginseng. Óleos essenciais de pinho e limão também refrescam perfeitamente seus seios.
Compressas. O melhor de tudo é que o tórax reage ao frio. Para isso, tente tomar o mais rápido possível um banho frio, se a saúde permitir, especialmente no verão. Nas manhãs, limpe o peito com fatias de gelo. O melhor de tudo é, se você usa não apenas pedaços de gelo da água, mas de caldos de chá verde com hortelã e limão. Você pode adicionar óleos essenciais que não o prejudicarão de forma alguma. Tente fazer tais procedimentos de saúde todas as manhãs. Compressas quentes são feitas muito facilmente: em uma toalha embebida em água quente, você pode pingar uma gota de vinagre de vinho ou suco de limão. Você também pode usar uma decocção de bálsamo de chá verde, menta ou limão. A água em que você umedece a toalha, você pode um pouco de podsolito para o tônus.
Massagem. Antes de tomar banho, façamassagem superficial da mama. Para fazer isso, você precisa fazer movimentos circulares com as mãos, massageando o peito perto dos mamilos. Isso torna a circulação sanguínea mais ativa. Após o banho, também massageie com vários óleos e cremes, sobre os quais escrevemos acima.
Máscaras. No verão, não se deve recusar o peito com cuidado. Use uma variedade de gruel das bagas, que você precisa esfregar no peito com movimentos circulares suaves e, em seguida, enxaguar com água fria. Funciona melhor na pele do peito com creme de morangos. Não menos eficazes são máscaras feitas de pepino, limão, abacate e laranja. Corte pequenos pedaços de vegetais ou frutas e coloque-os no peito. Deite-se por cerca de 20-30 minutos, e depois de lavar o peito com água fria e aplicar um creme nutritivo.
O cuidado com a mama, como você pode ver, não envolvenada complicado. Basta demorar um pouco para os tratamentos de beleza acima mencionados e tenha certeza - em alguns meses, seus seios ficarão bem, o que é muito importante para uma mulher, afinal </ b>peito</ b> - um dos indicadores de juventude, higiene e sexualidade.
