Primeira atração: quando, o quê e o quanto?

A opinião dos pediatras sobre os primeiros alimentos complementares eo momento da sua introdução mudou. Se os médicos anteriores recomendassem que as mães jovens apresentassem a primeira atração por 3-4 meses, então, modernas pediatras recomendam não começar a atrair até 4-6 meses. Isso ocorre porque até 4 mesesO tracto gastrointestinal do bebê ainda não está formado o suficiente para absorver novos tipos de alimentos. Além disso, todas as necessidades do bebê até 4 meses são bastante satisfatórias para o leite materno.

Se a criança estiver em alimentação artificial ou mista, então a atração começa a entrar em 4,5-5 meses, e se no peito - um pouco mais tarde, com 5,5-6meses. Crianças saudáveis ​​são oferecidas sucos de frutas e purê de batatas como o primeiro alimento, depois purê de vegetais, porcelana, carne, produtos lácteos, ovos, peixes. Se a criança não está ganhando peso mal, a primeira atração começa com cereais. É melhor consultar um pediatra que observa a criança. Apenas um médico ajudará a determinar corretamente a seqüência de introdução de novos produtos na dieta do bebê.

Um novo produto deve ser administrado a uma criança, começando com o número mínimo deisto é, não mais do que metade de uma colher de chá. É melhor, se o prato desconhecido que o garoto tente na manhã, então a mãe será mais fácil de seguir sua reação a um novo produto. É melhor dar uma isca quando o bebê está com fome, por exemplo, antes da amamentação, então estará mais disposto a aceitar novos alimentos.

É necessário acompanhar de perto a condição do bebê. Possui reações alérgicas manifestadas: erupção cutânea, vermelhidão e descamação das bochechas, fezes soltas, etc.? Se tudo estiver em ordem, então, dentro das próximas 1-2 semanas, você pode aumentar gradualmente a quantidade de alimentos complementares, trazendo-o para a norma correspondente à idade da criança. De cada vez, nada mais que um novo produto é introduzido, e somente quando o bebê é completamente usado para um produto, você pode começar gradualmente a introduzir na dieta mais um produto.

Sucos de frutas ou vegetais e purês para o bebê podem ser comprados na loja e você pode cozinhar. O que é melhor para a criança? Purê de batatas e sucos prontos em jarros são preparados industrialmente poro controle mais estrito, então você não pode se preocupar com sua "naturalidade" e utilidade. Além disso, no purê de batatas ou sucos finalizados, a quantidade máxima de vitaminas e minerais é preservada.

Purés e sucos caseiros de frutas ou legumes comprados no mercado,certamente, são naturais. Mas ninguém pode garantir que estes nitratos, pesticidas ou outras substâncias nocivas não sejam excedidos nestes frutos. Portanto, é melhor preparar puré ou sucos para que o bebê use frutas e bagas de uma parcela pessoal e apenas aquelas frutas ou vegetais que correspondem à estação. Prepare o suco pode ser ambos com a ajuda de um juicer e, manualmente, espremendo o suco através de uma gaze estéril. Para preparar purê de batatas, o fruto é molhado em um liquidificador, os vegetais são primeiro cozidos em uma pequena quantidade de água, e depois moídos. Em purês de vegetais, você pode adicionar algumas gotas de óleo vegetal e um pouco de sal.

Instrumentos para a preparação de sucos ou purés devem ser mantidos em perfeita limpeza!

Kashi é melhor começar a entrar após os alimentos complementares vegetaisisto é, aproximadamente em 1-2 meses. O primeiro mingau para uma criança não deve conter glúten - um alérgeno forte, que está contido emproteína vegetal. Arroz, milho, trigo mourisco não contém essa substância. Mais tarde, você pode introduzir mingau de aveia e millet na dieta do bebê. O mingau de maná é melhor dado a uma criança não antes de um ano. Em primeiro lugar, o mingau deve ser cozido na água, adicionando gradualmente um pouco de leite ou manteiga a eles.

Os cereais solúveis devem ser preparados de acordo com as instruções do fabricante e imediatamente antes de alimentar o bebê.

Não antes de 6 meses, pode ser introduzido na dieta da criança queijo cottage. A taxa diária deste produto é pequena - apenas50 g para uma criança com idade de um ano. O queijo caseiro pode ser cozido sozinho. Kefir ou leite coalhado, bifido, aquecido a fogo baixo para quase ferver, deixe esfriar. Depois de transferir a mistura para uma peneira, para o soro de vidro. Na casca acabada, você pode adicionar purê de frutas, de modo que o novo prato seja mais parecido com uma criança.

Carne na dieta de crianças saudáveis ​​é administrado não antes de 8-9meses. Você precisa começar com os tipos de carne que são menos alergênicos: coelho, peru, carne de cavalo. Se o bebê não tem intolerância à proteína da vaca, então você pode dar-lhe vitela ou carne bovina. A carne para o bebê é limpa de gordura, filmes, cartilagens e tendões, cozidos e duas vezes passados ​​através de um moedor de carne. Para a carne, adicione um pouco de caldo ou purê de vegetais. O caldo de carne não deve ser administrado a crianças.

Ovos de galinha pode causar alergia, então comeceO conhecimento do filho com este tipo de produto é melhor com ovos de codorna. Comece a atrair com 1/8 da gema, gradualmente, leve a 1/2. Para a preparação de ovos complementares, você deve lavar, ferver e limpar as gemas das proteínas. Para o garoto, é melhor oferecer uma parte interna de uma gema que não era adjacente a uma proteína. A gema é moída e adicionada ao purê de vegetais ou produzida com leite materno.

Peixe pode ser administrado a uma criança a partir de 10 meses. É melhor começar com espécies de baixo teor de gordura: bacalhau, abacaxi, zander. Se o bebê não tem alergia ao peixe, então o prato de carne pode ser substituído por carne 1-2 vezes por semana.

Quando uma criança se familiariza com novos tipos de comida para ele, eles podem não gostar dele. Se o bebê se recusa a comer um prato novo, então não insista. Você pode oferecer-lhe este alimento mais tarde, após 2-3 semanas, porque as crianças muitas vezes mudam seus gostos.