Como não se enganar ao escolher uma mesa de computador?
Se a ideia tem sido longa para comprar uma nova ou substituí-lamesa de computador disponível, é extremamente importante fazer a escolha certa. E dado quanto tempo uma pessoa moderna gasta em um computador (trabalhando, comunicando, lendo, jogando, ouvindo música, etc.), isso é quase uma questão de importância primordial! Quantas pessoas se perguntam o que significa uma "mesa confortável"? Para o que é agradável e confortável para se sentar, e que ao longo do tempo será coberto com uma camada de poeira? Sobre isso ainda mais.
Abordagem competente: parâmetros básicos e normas sanitárias
Posição racional do corpo enquanto trabalha paraum computador pessoal irá salvá-lo de possíveis problemas de saúde: varizes, trombose, visão turva, dor no pulso, região cervical e área traseira.
A mesa deve idealmente ser bastante larga - não inferior a 60 cm, de modo que a mão trabalhadora possa ser colocada completamente.
A altura da tabela varia de acordo com o crescimento do usuário: mínimo de 70 cm, mas não mais de 80 cm. Este parâmetro é extremamente importante, pois pode causar maior tensão nas mãos.
Sob a tabela deve ser facilmente colocado (e também mover) as pernas, independentemente do crescimento do usuário.
O monitor deve estar localizado a partir dos olhos a uma distância de cerca de 1 metro.
O nível do olho idealmente deve estar um pouco acima do centro da tela.
Acessibilidade máxima da unidade do sistema em ambos os lados.
O material também é importante. Entre a enorme abundância de produtos de chumbo feito de aglomerado. São práticas, ecológicas e relativamente orçamentais.
Como se sentar corretamente no computador? Conselhos de especialistas
Enquanto trabalha no computador, mantenha a cabeça reta, não incline para a frente e não se desvie para o lado.
Não coloque o pé na perna. Os pés devem estar completamente no chão, na articulação do joelho - um ângulo reto.
O pulso junto com o teclado deve estar em um plano (horizontal).
Não se abaixe, mantenha as costas retas.
A cada 40 minutos, interrompa o trabalho e faça exercícios básicos.
Variedades de tabelas de computadores
Clássico
Como regra geral, a bancada em tal mesaforma retangular. Este tipo é adequado para aqueles que têm pouco outro equipamento de escritório. O teclado possui um painel retrátil e para a unidade do sistema - um suporte especial.
Canto
Mais funcional e ergonômico. Entre outras coisas, ele pode ser equipado com determinadas superestruturas ou planos auxiliares para colocar dispositivos adicionais lá.
Semi-circular ou em forma de U
Ainda mais prático, mas tome demaislugar. Apropriado na presença de uma enorme quantidade de equipamento e consumíveis adicional, ou a abundância de todos os meios de comunicação possíveis, juntamente com um documento impressionante.
Modular
Adequado para naturezas criativas que desejam colecionar um local de trabalho criativo a partir de elementos individuais.
Transformador
Perfeito para laptop ou tablet. Compacto, leve, móvel, fácil de usar, você pode levá-lo na estrada. O tampo da mesa está definido em qualquer ângulo desejado.
Claro, a escolha de uma mesa de computador é sempreEle permanece com o usuário. E como a sério e competente a abordagem a esta pergunta dependerá o futuro da conveniência de sua área de trabalho e saúde em geral.
