Convulsões durante a gravidez

A causa mais comum de convulsões em mulheres grávidas é a falta de certos oligoelementos e vitaminas, por exemplo, potássio, cálcio, magnésio, e tambémvitamina B6. Esta desvantagem pode ser uma conseqüência da necessidade crescente de microelementos durante a gravidez, vômitos em toxicosis (com ele o corpo perde oligoelementos), nutrição desequilibrada, uso descontrolado de diuréticos para combater o inchaço.

Além disso, as convulsões durante a gravidez podem serum sinal de um nível reduzido de hemoglobina (anemia), redução do nível de glicose, desenvolvimento de varizes. Além disso, as convulsões em mulheres grávidas podem ser um sinal de doenças mais graves e complicações da gravidez, então Se houver uma convulsão, uma mulher grávida definitivamente deve consultar um médico!

Para começar, consulte um obstetra-ginecologista que lidere sua gravideze, se necessário, pode, prescrever testese encaminhá-lo a um especialista. Se forem excluídas doenças graves que causam convulsões durante a gravidez, o médico dará recomendações gerais que ajudarão a reduzir as manifestações desagradáveis.

Em primeiro lugar, As mulheres grávidas precisam usar sapatos confortáveis em um calcanhar baixo (4-5 cm) estável. Também será muito útil massagear os pés usando uma esteira de massagem de borracha especial ou usar uma bola para rolar com os pés.

Em segundo lugar, A nutrição durante a gravidez deve ser regular e equilibrada.. É melhor comer com freqüência, mas um pouco. Certifique-se de incluir na dieta de carboidratos complexos (mingau, produtos de farinha, frutas e vegetais). Eles protegem de mudanças repentinas no açúcar no sangue. Também precisa incluir produtos dietéticos ricos em potássio, cálcio e magnésio.

Se necessário, o médico pode nomear Preparações contendo certas vitaminas e minerais. Mas abusar de complexos de vitaminas para mulheres grávidas e comprá-los sem a recomendação de um médico não é recomendado, porque o excesso de vitaminas e minerais também pode ser prejudicial para a saúde.

Para prevenção de veias abster-se de ficar no local, e se você ainda tem, por exemplo, ficar em uma fila por um longo tempo, de vez em vez rolar do calcanhar para o pé ou ficar em seus dedos para normalizar a circulação nos músculos da panturrilha.

Em casa é útil de vez em quando descanse, e é fácil massagear os músculos da panturrilha. Você pode fazer exercícios simples (por exemplo, girar os tornozelos) para melhorar a circulação sanguínea nos músculos. Exercício moderado útil, digamos, caminhando no ar fresco.

Mas e se os espasmos da gravidez o pegarem de guarda? Como fornecer primeiros socorros? Se a cãibra derrubou uma perna, quando você permaneceu, você precisa se sentar ou, pelo menos, descansar em alguma coisa e dobrar sua perna no joelho. E se você pode se deitar, deite-se e dobre sua perna.

Tente puxar o músculo que aperta, enquanto você precisa tentar relaxar epara respirar profundamente. Se o espasmo estiver no músculo da panturrilha, puxe os dedos dos pés, depois relaxe e puxe novamente. Quando o músculo relaxa, massageie suavemente, rápida e intensamente, da periferia ao centro.

Depois disso, seja como ativar a circulação sanguínea. E então, recomendar deitar-se com os pés acima. Você pode fazer uma compressa quente na perna. Mas com banhos quentes, que são um dos remédios bem conhecidos para convulsões, você precisa ser cauteloso: se as convulsões durante a gravidez são causadas pela expansão das veias, um banho quente só pode causar muito mal.

As convulsões durante a gravidez não são motivo de pânico, mas você não pode ignorar este problema: qualquer problema com a saúde da sua mãe pode "aumentar" para o filho. Portanto, Se você está sofrendo de cãibras nas pernas durante a gravidez, certifique-se de consultar um médico.