Como tornar a voz mais agradável
Quer fazer sua voz melodiosa e gentil,de modo que seu discurso derramou e encantou outros? Para fazer isso, você só precisa aderir a algumas regras simples que o ajudarão a tornar sua voz mais agradável e gentil. Então você definitivamente não terá vergonha de falar na reunião ou apenas contar uma história interessante na empresa.
Modo de vida correto
Acontece que o modo de vida correto não é apenasfaz você mais saudável e forte, mas também capaz de tornar a voz linda. Siga as recomendações gerais. Não coma muita gordura, frito, picante. Evite o uso excessivo de especiarias e vários condimentos. A comida deve ser quente, não quente e não frio. Inclua em sua dieta alimentos úteis, como cereais, legumes frescos e frutas, ovos e leite. Se você sabe que tem algum lugar para falar ou se manifestar como palestrante, aproveite um pouco de astúcia e tente não comer sementes de girassol, nozes e tomates no dia anterior. Além disso, livrar-se de maus hábitos. Isto é especialmente verdadeiro para fumar. Como você sabe, as pessoas que fumam têm uma voz mais rouca e dura. Esta é a reação de nossos ligamentos à nicotina. A influência favorável em todo o corpo é exercitar e exercitar. Eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam a resistência do corpo a várias doenças otorrinolaringológicas, que têm um efeito prejudicial nas cordas vocais.
Nós tratamos doenças crônicas
Nossas cordas vocais são muito sensíveis avírus e doenças infecciosas. E se você deseja tornar a voz mais feminina e macia, é necessário tratar doenças como laringite, faringite, angina e doenças frias. Mas essas doenças são óbvias, elas imediatamente indicam problemas com a garganta. Acontece que os problemas com o sistema cardiovascular também prejudicam os ligamentos. Como o diafragma torna-se menos móvel, e a voz rapidamente fica cansada e senta-se. Freqüente transpiração e garganta na garganta podem causar doenças do trato gastrointestinal. Pulmões insalubres levarão a falta de ar e a chocalhar os ligamentos. Osteoporose, osteoartrite e escoliose interferem na voz e na respiração adequadas. Distúrbios psicológicos e neuroses tornam a voz tensa, dura e interfere com a articulação clara.
Exercícios simples para articulação
Todos os exercícios para melhorar a voz podem ser divididos em articulatórios e respiratórios. Respiratório incluem:
inalar - exalar. Respire fundo e expire, como se estivesse tentando tirar um pedaço de papel ou fazer uma vela. Primeiro, tire algumas respirações e exalações simples, e depois algumas curtas e longas, alternando entre elas;
cheirai uma flor. Faça três respirações curtas e longas com o nariz, como se você inalar a fragrância de suas flores ou perfumes favoritos;
passos. Imagine escalar as escadas e nomear o número do andar, mais longe, quanto maior for a sua voz. Comece com um prédio de cinco andares e adicione gradualmente andares.
Os exercícios articulatórios também não são complicados. Eles, como os anteriores, precisam ser feitos constantemente e persistentemente. Só então o resultado será notável. Aqui estão os exercícios mais simples para dicção e articulação:
Imagine que sua língua é uma vassoura, e você precisa remover cuidadosamente o céu duro;
publique os sons "frrr" e "pshsh";
dobre seus lábios com um tubo e desenhe e desenhe-os o máximo possível.
Se você seguir estas recomendações com clareza, sua voz em breve se tornará mais feminina e agradável. E seus amigos e parentes definitivamente vão notar como você é brilhante como contador de histórias e orador.
