Do que a criança tem estresse?

Determine a presença de estresse em uma criança pode sermudanças acentuadas em seu comportamento, a criança se torna "irreconhecível" e "incontrolável". Um sinal de estresse pode ser uma mudança freqüente e acentuada no humor da criança, alguns distúrbios psicossomáticos (fraqueza geral, fadiga, náuseas, vômitos, etc.).

Estresse em uma criança em diferentes épocas pode ser causada por causas diferentes e manifestaçãode maneiras diferentes. Assim, em crianças e crianças menores de dois anos de estresse podem ser causadas por doenças, separação de seres queridos, mesmo de curto prazo. Além disso, as crianças reagem muito forte às experiências dos pais e podem "se infectar" pelo estresse.

Sintomas de estresse pode agir: irritabilidade aumentada, mudanças repentinas no apetite até comer, distúrbios do sono. Ajudar a criança a lidar com a situação estressante podem vários jogos, especialmente esconde-esconde. Hide and seek ensina a criança a acreditar que, apesar de uma ausência temporária, mãe ou pai sempre voltam.

À idade de de 2 a 5 anos a necessidade de separação de parentes, por exemplo, ao visitar um jardim de infância, mudanças no modo de vida habitual, visita a um médico ou a um cabeleireiro - esses fatores também podem causar estresse.

O estresse é manifestado em crianças desta idademedos excessivos, agressão, explosões descontroladas de raiva e irritação, gaguejamento, aumento de "lágrimas". Também uma criança pode ter um chamado. Regressão comportamental - um retorno a estágios iniciais de desenvolvimento. Por exemplo, uma criança começa a pedir uma chupeta ou urinar na cama, sugando um dedo.

A criança ainda é difícil de expressar seus sentimentos eexperimente as palavras, para que os pais descubram o motivo do que está acontecendo, é importante ouvir as conversas que a criança carrega com seus brinquedos. No jogo, a criança perde uma situação importante para si mesmo, e em conversas com brinquedos é mais franco do que com seus pais.

Bom ajuda a aliviar o estresse Rápido, desenho mecânico com cores vivas,possibilidade de abundância para gritar. É necessário limitar o tempo que a criança assiste à TV - é importante que a criança, pelo menos, um par de horas ao dia tenha passado jogos quietos e tranquilos, para o livro.

Desde o início da visita da escola à criança novas cargas começam, para a criançanovos requisitos são levantados. Durante este período, as crianças são muito vulneráveis ​​ao estresse. As expectativas altas (às vezes até demais) dos pais eo grande desejo da criança de satisfazer essas expectativas, conflitos com colegas de classe ou professores - tudo isso pode levar ao estresse.

Reconheça o estresse nessa idade pode ser devido a dor inexplicável erazões visíveis, a falta de vontade de uma criança para frequentar a escola ou se comunicar com outras crianças. Movimentos nervosos, baixa auto-estima, perda de apetite e sono, atraso na aprendizagem - isso também pode ser sinais de estresse.

Como descobrir a causa do estresse? Você pode ir com a criança para o cinema ou para uma caminhada -longe da situação de casa (talvez, nojento), uma criança pode conversar. Com a ajuda de jogos de role-playing, o desenho pode ser "repetido" numa situação estressante. No jogo ou na foto, a criança pode imaginar como ele se comportaria nesse ou nesse caso.

Uma criança de idade adolescente e secundária - este é quase um adulto maduropersonalidade. Não é surpreendente que suas experiências abordem a experiência de um adulto: preocupação por seu futuro, relacionamentos com outros ...

Sinais de estresse em adolescentes também praticamente não diferem de "adultos". Um adolescente pode sentir-se imensamente solitário, inseguro de si mesmo, ele perdeu o desejo de se comunicar com as pessoas. Ele se torna excessivamente irritável, de temperamento rápido, o humor muda drasticamente de depressão profunda até a profundidade, existe uma ansiedade inexplicável, uma ação obsessiva.

Como ajudar um adolescente a lidar com o estresse? É importante "falar" a criança. Se ele não quer dizer a si mesmo sobre seus problemas, você pode "ir de longe", ou seja, Comece uma conversa sobre alguns tópicos estranhos, traduzindo cuidadosamente a conversa na direção certa. Você pode "perder" com a criança o que aconteceu, mas em sua "peça" haverá um final feliz.

Não diga ao seu filho durante o período de estresse sobreé insolvência. Frases como "agite-se, você deve ser forte" faça com que uma criança se sinta culpada sem culpa. Os pais devem dar a criança a oportunidade de entender que o amam, não importa o que. Ajuda é melhor oferecer discretamente, enfatizando que os pais sempre estão lá quando necessário, mas deixam a criança com o direito de decidir por si mesmo.