O que acontece quando você parar de fumar?
As formas de parar de fumar existem mais do queo suficiente, mas a maioria deles, infelizmente, são astutas produções de marketing com o mesmo tabagismo. A única salvação é a sua própria confiança de que seu corpo não precisa mais de veneno. Independentemente da duração do serviço, você pode se livrar do hábito, seja de 2 anos ou 40 anos. Muitos estão enganados, pensando que seus corpos estão tão acostumados com a nicotina que eles não podem viver sem ele, e é improvável que sua condição melhore quando eles deixam de fumar.
Mudanças no corpo
O que acontece no corpo quando você parar de fumar? A tolerância à farinha sem a dose habitual de nicotina? Quão nítidas são as mudanças? Somente seu corpo pode responder a todas essas questões, porque, como todas as outras pessoas do planeta, é único e sente tudo à sua maneira. Alguns, mesmo após 10 anos de tabagismo, são fáceis de sair, outros não podem desistir do tabaco após apenas alguns meses de abuso. Vamos falar sobre as mudanças fisiológicas que ocorrem no corpo depois de desistir dos cigarros.
Primeira semana
O mais fácil para a maioria das pessoas. Uma pessoa está cheia de otimismo e confiança de que ele terá sucesso. O corpo ainda tem um "estoque" de toxinas narcóticas, que o alimenta por um tempo, sem causar desconforto.
O que acontece na primeira semana:
1 dia - as funções do sangue são melhoradas devido a uma diminuição na quantidade de monóxido de carbono nele e ao aumento da porcentagem de oxigênio. Por causa disto, são possíveis vertições claras, perda de apetite, sono fraco;
2 dias - nos pulmões o muco deixa de ser produzido,o trabalho do epitélio ciliar melhora, as células da mucosa intestinal são renovadas. O apetite pode desaparecer ou, inversamente, quer algo afiado, salgado ou doce. Há falta de ar, tosse com escarro, dificuldade em adormecer;
3 dias - a mucosa brônquica é restaurada eos pulmões, o trabalho do pâncreas melhora, o fluxo de sangue para o coração é muito melhorado, estabilizando assim o tom dos vasos. A atração pela nicotina é reduzida no nível celular. Uma pessoa pode querer comer algo doce. Isso é normal, mas se você abusar de delícias, você pode reabastecer o "cofrinho" do mito de que aqueles que deixam de fumar engordam;
4 dias - o fluxo sanguíneo para o cérebro é normalizado, o peristaltismo intestinal eo tônus brônquico diminuem, a pressão, a constipação, o edema do rosto é possível;
5 dias - na superfície da língua, cure o microtrauma, obtido com a fumaça de cigarro cáustica. Uma pessoa começa a sentir o gosto total de certos produtos (cítricos, produtos defumados, picles);
Dia 6 - A tosse ainda ocorre com secreção de muco. Isso é normal, e isso depende da duração do tabagismo;
Dia 7 - Aumenta o transpiração, pode tremerOs braços, o apetite diminuem, vomitam após uma refeição gordurosa. Muitas pessoas estão constantemente com sede. A predileção física da nicotina está praticamente ausente, há um processo de recuperação de pleno direito.
Completa livrar-se do hábito
O que acontece quando você parar de fumar edurar a primeira semana? O corpo volta ao normal, uma pessoa começa a sentir sabores e cheiros mais nítidos, literalmente reencaminhando o mundo familiar. Existe um sentimento de leveza e euforia. O principal problema dos ex-fumantes no primeiro mês é o apego psicológico. Superando isso nas primeiras 3-4 semanas, você não pode se preocupar com o fato de você fumar de novo.
A condição melhora quando você deixa de fumar? E como pode ser de outra forma? Imagine que, de cada órgão do seu corpo, caia um castelo de celeiro pesado que o manteve por tanto tempo. Pare de fumar e comece a viver plenamente e felizmente em harmonia com o seu corpo!
