Propriedades úteis do azeite
Praticamente nenhum prato da cozinha mediterrâneanão sem o uso de azeite. Além disso, o óleo de oliva é constantemente utilizado não só na culinária, mas também como um dos componentes dos cosméticos para o rosto e os cabelos. O país dos soviéticos irá dizer-lhe qual propriedades do azeite tornar este produto tão valioso.</ p> Os habitantes do Mediterrâneo sabem sobre os benefícios do azeite por um longo tempo. Talvez eles vivam tanto tempo porqueuse constantemente o azeite para comer. Mas para comprar um produto de qualidade e útil, você deve saber como escolher o óleo de azeite certo. Só então você pode ter certeza de que o azeite que você adquiriu não irá prejudicá-lo.
Azeite: propriedades úteis
Então, vale a pena contar um pouco mais sobrequais propriedades do azeite você deve prestar sua atenção. É recomendado um óleo de azeite muito útil para entrar em sua dieta para cada pessoa. O fato é que no azeite contém gorduras monoinsaturadas, que são muito úteis para o coração. Devido a estas gorduras no sangue, o nível de colesterol é reduzido, o que obstrua os vasos sanguíneos com suas placas. Mas não pense que qualquer colesterol é prejudicial. Devido às propriedades do azeite, apenas o nível de colesterol "nocivo" - lipoproteínas de baixa densidade - é reduzido. Mas o nível de "bom" colesterol - lipoproteínas de alta densidade - está aumentando. Assim, com o uso constante de azeite, pode-se manter a saúde do sistema cardiovascular.
As propriedades benéficas do azeite também estão no fato de que Este produto é capaz de proteger contra a formação de tumores malignos da mama e dos intestinos. Também não esqueça que, com a ajuda deO azeite pode reduzir significativamente o risco de desenvolver câncer de pele. É por isso que recomenda-se que lubrifique a pele com o azeite toda vez após o banho de sol. Essas propriedades mágicas do azeite são explicadas pelo fato de que contém ácido oleico, que, por sinal, é o principal componente deste produto.
Além do ácido oleico A composição do azeite é uma grande quantidade de vitamina E, que participa ativamente da assimilação pelo corpo de outras vitaminas: A e K. Assim, com o uso constante do azeite, começa todo o processo de rejuvenescimento do corpo.
Azeite: danos
Não se pode dizer que todos os produtos são igualmentesão úteis. Com o uso excessivo de qualquer produto, podem ocorrer efeitos colaterais. É por isso que deve ser mencionado que, apesar de todas as propriedades curativas do azeite, tem algumas contra-indicações. O azeite tem efeito colossal pronunciado. É por isso que as pessoas que sofremcolecistite, deve usar o azeite com precaução. E é melhor consultar previamente um médico. Também não se esqueça de que o uso de azeite em grandes quantidades afeta negativamente o estômago.
Para todos os que seguem seu peso, deve-se lembrar que o azeite é muito rico em calorias. Em 100 gramas do produto contém 898 kcal. Mas um monte de azeite ainda não pode comer, porque ele rapidamente dá o efeito de saturação.
O óleo de azeite prejudicial ou útil é para você, cabe a você. Mas as vantagens deste produto são reconhecidas em todo o mundo. É por isso que o azeite é tão freqüenteusado para cozinhar. E esse efeito positivo do azeite para o cabelo e o rosto poderia ser sentido por qualquer garota que pelo menos usasse produtos cosméticos feitos com base nisso.
