Como não rir de um momento inoportuno?

O riso em um momento inoportuno pode ser causado por várias razões, de "overdose" seriedade e até pathosantes da necessidade de aliviar de alguma forma a tensão (risada nervosa, uma espécie de reação protetora). Mas, independentemente das razões para isso, é improvável que você escape com uma risada alta numa situação inadequada para isso. Mas como não rir? Como se restringir?

Uma das técnicas mais comuns é disfarçar a risada por tossir. Às vezes funciona, mas é tão bomÉ conhecido praticamente para todos que você pode facilmente "chegar ao núcleo". E uma forte tosse também pode estar fora de lugar, como uma risada alta. Especialmente se antes disso você não mostrou sinais de mal-estar.

Você pode tente resistir risos com a ajuda de sensações físicas desagradáveis, isso pode distraí-lo. Você pode puxar-se, picar com um pino ou morder imperceptivelmente a língua, a parte interna da bochecha ou os lábios. Não exagere para não se machucar.

Se tais formas "bárbaras" não apelarem para você, você pode segurar sua respiração, como se tentasse se livrar do soluço (seoutros notarão que você prende a respiração, você pode justificar o soluço). Mas tenha em mente que segurar a respiração pode ter o efeito oposto e tornar sua risada ainda mais alta, então tenha cuidado.

Existe também o oposto do método acima descrito: É necessário fazer uma boa exalação, de modo que dos pulmões o ar acumulou neles. Para rir, uma pessoa precisa o suficientevolume de ar nos pulmões. Sem ar - você não vai rir. Somente a expiração deve ser o mais silenciosa possível, se isso demais, você pode, novamente, simular uma tosse.

Também Você pode tentar pensar em algo abstrato, talvez isso ajude você a não rir. Sobre o que você pode pensar? Sim sobre qualquer coisa, mesmo que de alguma forma o tenha distraído. Calcule mentalmente de uma a dez e na direção oposta. Repita a tabela de multiplicação em nove, se isso não ajudar - então todos os outros números. Lembre-se dos aniversários de todos os amigos e parentes.

Você pode tentar pensar em algo triste - talvez ele gire seu humor em 180graus e ajude a não rir. Lembre-se de um filme ou livro triste, as últimas notícias do mundo (eles raramente agradam), as queixas que você já causou por pessoas próximas e não muito. Isso é desagradável, mas se é muito importante não rir, esse método pode ser efetivo.

Ou tente lembre-se sobre problemas que você não resolveu, que você constantemente adora na caixa longa. Recolhê-los irá repelir o desejo de rir, e o benefício dele pode ser - de repente, você poderá encontrar uma solução para qualquer um desses problemas?

Algumas pessoas não ajudam a rir apelar para a própria consciência ou medo de consequências. Basta pensar no que o espera, se vocêrir de uma reunião importante. Dependendo da natureza dos seus chefes e da importância do que está acontecendo, risadas inadequadas podem levar a consequências muito diferentes, de chamar o tapete para a demissão. Você está pronto para ter uma chance?

Aplicando todos esses métodos, Tente não olhar para a causa do seu riso - às vezes parece que com um riso foi possívellembre-se, mas vale a pena dar uma olhada naquele que fez você rir, e um ataque incontrolável de gargalhadas irá começar de novo. Então procure em outro lugar - pelo menos na parede, mesmo em um caderno, mesmo nos dedos dos pés.

Em geral, o riso, como chorar, não se presta ao nossocontrole e explosões repentinas de risos - não um sinal de que você não está bem. Mas isso, é claro, não significa que você precisa rir sobre e sem - existem algumas regras de propriedade. Esperamos que o nosso conselho sobre como não rir no momento errado ajudará, se você precisar reprimir risadas irrelevantes.