Como superar a preguiça

Vamos ver o que é preguiçoso e porque é muito preguiçoso para fazer algo.

No conhecido dicionário de Dahl, diz-se: "A preguiça é um desgosto dos negócios, do trabalho e da ocupação; relutância em trabalhar; inclinação para

parasitismo, ociosidade ". Falando na linguagem moderna, a preguiça é uma preferência pelo tempo livre de trabalho

atividade ou falta de diligência.

Se você perceber que a preguiça impede você de viver, por causa disso, muitas oportunidades são perdidas, então você tem chance de sucesso para a vitória

sobre a preguiça. Para superar a preguiça é possível, se os seus motivos são conhecidos.

Os motivos da preguiça podem ser diversos.

Preguiça como reação protetora do corpo. Muitas vezes, a falta de vontade de fazer qualquer coisa é causada por problemas mentais ou

sobrecarga física. O corpo reage ao excesso de trabalho e faz um "refúgio".

Neste caso, superar a preguiça é mais fácil do que parece. Você só precisa descansar bem: dormir no próximo fim de semana ou

Gaste-os em relaxamento completo na natureza, você pode ir à sauna, ao bilhar. Permita-se não fazer nada

por um tempo. O corpo descansará e agradecerá com novas forças e novas idéias.

Depressão. O estado de depressão é caracterizado por inibição, perda de poder, perda de interesse em

atividade habitual habitual. Uma pessoa não consegue fazer nada com força total, muitas coisas de alguma forma,

na "máquina". No mundo moderno, a depressão é uma das principais causas da incapacidade temporária. Neste caso

superar a preguiça é muito mais difícil, pois está diretamente relacionado à saúde.

Um complexo de vitaminas, ar fresco, exercícios físicos, emoções positivas, leitura de literatura cognitiva e ...

O tempo deve ajudar a lidar com o tom baixo, a apatia e a falta de vontade de fazer qualquer coisa.

Falta de motivação. É muito difícil induzir o desejo de fazer algo, se você não vê nele

significado. O sentimento de desnecessário do próximo caso e sua futilidade provocam um protesto no subconsciente. Consequentemente

Qualquer trabalho deste tipo será feito de má qualidade ou não será feito.

Neste caso, você precisa pedir ajuda, inteligência e auto-organização. Afinal, como você não conseguiu e não

inventaram desculpas para si mesmos - o caso de você não escapará. Portanto, conscientemente procure o positivo na implementação do próximo

trabalho. Você pode fazer um plano para fazer o trabalho com uma pausa, criar uma recompensa por um trabalho de qualidade feito. No

Afinal, uma pessoa bem organizada atinge resultados elevados na vida e nunca é tarde demais para aprender isso.

Preguiça dolorosa. Esse tipo de preguiça já é visto como um transtorno mental crônico,

caracterizado por um tom muito baixo, capacidade desenvolvida de auto-engano e satisfação virtual das necessidades,

desorganização, interesses cognitivos (cognitivos) pouco expressos e agudas emergentes

sentimentos sobre sua preguiça.

Sinais de preguiça dolorosa - esta é a passividade da vida, falta de vontade para resolver seus próprios problemas, orientação para

Motivos externos são a expectativa de impulsos.

A preguiça dolorosa pode ser ganhada por ter um bom amigo ou mentor com uma posição de vida ativa, quem

otimismo e positivo é capaz de trazer de volta à vida uma preguiça mórbida.

Hereditariedade. Surpreendentemente, a aversão ao trabalho pode ser transmitida geneticamente. Nisso

O caso voltará a ajudar a auto-organização, a presença de objetivos interessantes, a antecipação de um resultado impecável,

planejamento adequado dos casos, incentivo ao trabalho realizado.

Saúde física. É possível que a relutância em se mover até o trabalho pode ser

é causada por algumas doenças - hipotensão (pressão arterial baixa), astenia, síndrome da fadiga crônica, etc.

O problema pode ser corrigido com a ajuda de tratamento medicamentoso, nutrição adequada, complexo

exercícios físicos (cobrança fácil usual), um banho quente diariamente, longas caminhadas em fresco

ar e emoções positivas. Mesmo elementar afirmações irá ajudá-lo a olhar com otimismo na vida e frescura

Os pensamentos e a alegria do espírito serão seus companheiros durante todo o dia. Em um estado vigoroso, tudo será feito muito mais fácil e

mais de bom grado.

Em qualquer caso, para superar a preguiça e fazer um bom trabalho, precisamos atitude otimista, motivação e

interesse no assunto, objetivo claramente definido e harmonia interior. Auto-organização adequada e rotina diária (com

descanso) irá ajudá-lo a "rolar montanhas". É muito importante entender que, para a realização de qualquer um, um ativo

posição de vida.

Depois de descobrir as razões para não querer fazer nada, será mais fácil para você entender como superar a preguiça.

Não perca a sua vida! Adore-se e aprecie cada minuto do seu tempo!