Medo das aranhas: livrar-se da fobia

Junto com claustrofobia e medo de alturas, o medo de aranhas é uma fobia muito comum. De acordo com as estatísticas, A arachnophobia afeta cada quinto homem e cada terceira mulher, principalmente residentes da Europa Ocidental e da América do Norte.

Alguns tipos de aranhas pode realmente ser perigoso para os seres humanos, portanto, não é necessário considerar a arachnophobia como um medo completamente irracional. Mas existem espécies completamente inofensivas e até úteis.

Acredita-se que matar uma aranha é um mau presságio. E, de acordo com as bioenergíticas que vivem na casaAs aranhas limpam as acumulações de energia negativa. Dizem que as redes que essas criaturas tecem junto com moscas capturam pensamentos, emoções e experiências negativas. Acontece que as aranhas trazem mais benefícios para as pessoas do que podemos imaginar, de onde vem o medo das aranhas?

De acordo com alguns psicólogos, não gosta deAs aranhas são explicadas pelo fato de serem muito diferentes de uma pessoa, ter um comportamento imprevisível e uma forma peculiar de movimento. Portanto, sua aparência geralmente parece assustadora.

É para uma aparência muito peculiar, aranhas muitas vezes se tornam heróis de filmes de terror e fantasia. Neste caso, a aranha raramente age em um papelherói positivo. Os filmes e as obras literárias sobre as terríveis monster-spiders também suscitam preocupação para os psicólogos. Afinal, para muitos, o medo das aranhas começou com a exibição de um filme sobre grandes assasinos de aranhas ou algo assim. A influência especial é exercida por tais "obras-primas" na psique das crianças.

Um momento igualmente importante na formação deAracnofobia em crianças, psicólogos chamam o medo das aranhas devido à herança subconsciente do comportamento dos adultos. Se alguém na família tiver aracnofobia, a criança inconscientemente tenta evitar aracnídeos e, acidentalmente, tropeça com uma aranha, sente o desconforto psicológico que posteriormente cresce em uma fobia - Medo de aranhas. Isso também pode explicar o fato de que os moradores de regiões onde há realmente uma grande quantidade de aranhas que ameaçam a vida raramente sofrem de aracnofobia. Simplesmente, aqui as pessoas estão acostumadas a eles e não prestam atenção a essas criaturas.

A fim de erradicar o medo das aranhas, é melhor consultar um psicólogo. Mas se você decidir tentar lidar com o medo, é melhor encontrar a aranha "cara a cara". Experimente agora algum tempo para passar ao lado de uma grande aranha, considere melhor, tente superá-loseu medo. Imagine que ele entende você e fale com ele. Claro, se a aranha começar a te responder, então essa é a razão para ir ao psiquiatra. Tente tocar mesmo o objeto de sua fobia. Na maioria dos casos, isso dá bons resultados.

Existem várias outras formas de superar o medo das aranhas. Bem, ajuda computador Jogos em que você tem que matar a aranha. Destruindo a criatura na tela do computador, você subconscientemente destruirá seu medo.

O medo fácil das aranhas pode ser curado por talmaneira. Desenhe uma aranha grande em um pedaço de papel, quanto mais detalhado e natural ele acabar, melhor. Em seguida, desenhe uma aranha menor, então ainda menos, e uma aranha muito pequena, quase invisível. Folha Queime ou rasgue em pedaços pequenos. Imagine que o mesmo acontece com seu medo.

Algumas pessoas que são superadas pelo medo das aranhas são ajudadas por um método que se baseia na educação de sentimentos gentis nesses seres. Uma maneira muito radical é pegue uma aranha em casa, Alimente e cuide dele. Ao longo do tempo, cuidar de um animal de estimação pode crescer em amor por toda a aparência deles. Mas nem todos irão decidir sobre tal extremo. Portanto, você pode obter-se uma aranha de brinquedo e se comportar com ela como se fosse seu animal de estimação. Deixe algo disso parecer estranho, mas o método funciona.

Não deixe seu medo estragar sua vida, o medo das aranhas - não é a mais terrível fobia, mas, no entanto, viver com ela não é doce.