Classificação de medos

Classificação de medos por Sigmund Freud é bastante simples, inclui apenas dois grupos: medos reais e neuróticos. Medo real É um processo emocional completamente normal. Surge em uma situação de perigo e ajuda o corpo a se mobilizar para evitar esse perigo. A medo neurótico - isto é o que costumávamos chamar de fobia; ocorre quando você colide com situações e objetos que não são realmente perigosos.

Seguindo Freud, outros cientistas começaram a dividir os medos em dois grupos. Por exemplo, há uma classificação de medos construtivo e inadequado (patológico). A partir disso, pode-se tirar uma conclusão importante: nem todo medo é uma fobia, como alguns pensam. Em uma situação de perigo, o medo é normal e até benéfico, porque proporciona auto-preservação.

Mas Fobia não razoável já é um transtorno mental, com o qual é necessário lutar. O ICD-10 (Classificação Internacional de Doenças), por exemplo, classifica as fobias como classe V (transtornos mentais e comportamentais), um bloqueio de distúrbios neuróticos, relacionados ao estresse e somatoformes. Para este mesmo bloco pertencem, por exemplo, transtorno obsessivo-compulsivo e neurastenia. As fobias são classificadas por assunto, por exemplo, antropofobia - medo de pessoas, insectofobia - medo de insetos, etc.

A fronteira entre medo e fobia pode ser bastante fina. Por exemplo, na área onde são venenosasaranhas, o medo das aranhas é totalmente justificado, porque existe um perigo real de ser picado. Mas nessas regiões geográficas onde as chances de encontrar uma aranha venenosa tendem a zero, o medo das aranhas se torna uma fobia, especialmente se uma pessoa tem medo não só de aranhas venenosas, mas de todos.

Há também uma classificação de medos do professor Yu. V. Shcherbatykh. Ele divide todos os medos em três grupos principais. Medos biológicos diretamente relacionado à ameaça da vida humana (por exemplo, medo do fogo). Medos sociais estão associados ao medo de mudar o status social (medo de perder seus empregos, medo de falar em público). Finalmente, medos existenciais estão associados à própria essência do homem (medo da morte, medo do espaço aberto e fechado, medo das alturas).

Alguns medos podem estar na junção de duas categorias. Por exemplo, o medo da doença, por um lado, temnatureza biológica, porque a doença é acompanhada por dor e sofrimento. Por outro lado, é o medo social, porque a doença leva ao desligamento forçado da atividade normal e do isolamento. E o medo de perder amadas é simultaneamente existencial (o medo de uma morte inevitável) e social (pessoas próximas fazem parte do meio ambiente, a mudança em que modifica nosso status social).

O psicoterapeuta e psiquiatra BD Karvasarsky foi proposto classificação dos medos pelo "plano do medo". Ele compartilhou medos em oito grupos. O primeiro grupo é um medo existencial do espaço (claustrofobia, agorafobia, acrofobia). O segundo grupo é a fobia social (medos sociais). O terceiro grupo tem receios de doenças (nosofobia). O quarto é o medo da morte (tanatophobia). O quinto inclui os medos associados à esfera sexual. No sexto - o medo de causar danos aos entes queridos e a si mesmo. O sétimo grupo é medos "contrastantes" (por exemplo, o medo de cometer um ato indecente na sociedade). Oitavo grupo - medo do medo (fobofobia).

Há mais de uma classificação de medos por várias características: medos de crianças e adultos (ou crianças eparental), existencial e cotidiano ... E os medos existenciais, por exemplo, podem ser condicionalmente divididos em medo do tempo, medo do espaço, medo de si mesmo e medo da vida desconhecida. Você pode continuar quase indefinidamente, porque a lista de medos humanos é muito grande.

Por que precisamos de uma classificação de medos? É muito importante poder separar um medo bem fundamentado de que em uma situação crítica pode até salvar uma vida, de uma fobia que apenas envenena nossa existência. Os medos precisam ser doseados, mas com fobias você precisa lutar. E para uma luta bem-sucedida, o inimigo deve saber de vista.