Como se tornar corajoso

Em primeiro lugar, é necessário entender o que é mais corajoso não deixar de ter medo. O medo sempre será, portanto, A coragem não é uma falta de medo, a coragem é a capacidade de lidar com isso. O medo é uma emoção que você não pode controlar. Mas você pode aprender a controlar seu comportamento em um estado de medo.

Então, a primeira coisa a fazer é reconhecer o seu direito ao medo e só então aprender a lidar com isso. Para Torne-se mais ousado, você precisa articular claramente seu objetivo: "Eu quero ser mais ousado, não deixarei o medo entrar no meu caminho". E depois disso, você pode dar os primeiros passos para o seu objetivo.

É muito importante lembrar que A coragem "física" não é o único e não o componente mais importante da coragem em geral. As pessoas podem saltar com um pára-quedas e escalarrochas, mas passam antes das difíceis situações da vida. Portanto, concentre-se em primeiro lugar na luta com os medos que enfrenta na vida cotidiana, o que causa o maior desconforto.

Também é importante Esteja ciente de que você não é Superman: todos têm suas próprias limitações, ninguém podeseja ousado 24 horas por dia, em qualquer situação. Portanto, digamos, se você decidir não fazer algo, porque tem medo de não ter sucesso, isso é normal. Faça da próxima vez. Você não pode se tornar mais ousado com o clique de seus dedos - trabalhe em si mesmo gradualmente.

Aprenda a confiar em outras pessoas. Pedir ajuda não é de todo sinal de fraqueza. Você se lembra do que dissemos no parágrafo anterior? Você não é Superman. Tomar ajuda de outras pessoas é normal: hoje eles o ajudaram, amanhã você vai ajudar. Às vezes, é preciso mais coragem para pedir ajuda do que fazer algo por você mesmo. Procure essa coragem em você mesmo.

Não pense no que outras pessoas podem dizer ou pensar. Você não precisa provar sua coragemao redor. Se você precisa provar algo para alguém, então, apenas você mesmo. Pessoas que não são indiferentes a você respeitarão suas decisões e não o colocarão em uma posição desconfortável, e a opinião de todos os outros não deve se preocupar com você.

Se você tem medo de tomar algum concretodecidir ou executar uma ação específica (não importa o que é - um salto de pára-quedas ou um estágio de um ano no exterior), colete toda a informação possível. Às vezes O motivo dos medos é precisamente a ignorância - O desconhecido assusta. Não tenha medo de procurar informações em qualquer fonte disponível, faça perguntas. Quanto mais sabemos, menos tememos.

Pelo mesmo motivo Os problemas precisam ser abordados à medida que eles se tornam disponíveis. Cerca de 95% dos nossos medos não se tornam realidade, portanto,Não se preocupe com algo que você ainda não encontrou. A maioria dos nossos medos é inventada. Claro, isso não significa que qualquer situação seja tratada com um otimismo irracional, mas uma atitude fatalista para se tornar mais ousada não ajuda exatamente. Seja realista e espere o melhor, em vez de esperar o pior.

Algumas pessoas tornam-se mais ousadas em sua ousadia modelo a seguir. Pode ser como uma pessoa do seu ambiente,e uma pessoa famosa. Descubra como ele lidou com situações que exigiam coragem: talvez a experiência de outra pessoa o ajude a lidar com os medos. E você pode se tornar um modelo para você: sempre tenha em mente a situação quando se comportou com ousadia quando conseguiu superar seu medo. Lembre-se dos momentos pelos quais você pode se orgulhar.

E lembre-se: você é mais ousado e mais forte do que você pensa. As pessoas geralmente se concentram em suas falhas, esquecendo-se do sucesso. Mas você provavelmente já conseguiu algo na vida, e sem coragem seria impossível.