Calmante significa: lista

Claro, não há nenhuma pílula mágica deagitação. No entanto, a farmacologia moderna oferece medicamentos calmantes naturais que não prejudicam o trabalho do seu corpo, mas pelo contrário - melhoram o seu bem-estar, bem como ajudem a lidar com os nervos e o estresse.

Tipos de sedativos

As drogas são divididas em vários grupos:

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  sedativo (de origem vegetal);


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  meios de lítio;


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  sais de magnésio;


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  brometos.

Essas espécies têm um ser humanoo corpo tem um efeito leve, eles não têm nada a ver com antidepressivos ou tranquilizantes. O uso ajuda a normalizar o sono, melhorar o funcionamento dos sistemas cardiovascular e nervoso, aliviar o estresse e melhorar o bem-estar na presença de certos tipos de disfunção autonômica.

Os sais de lítio podem ser escritos quandosinais de depressão, síndrome maníaca e instabilidade mental. Em nenhum caso, você pode começar a tomar esses medicamentos por conta própria. Esta questão deve ser tratada por um especialista.

Os brometos têm brometo na sua composição. Esses medicamentos são projetados para afetar o sistema nervoso. A recepção prolongada pode provocar deficiências de memória, a aparência de inibição e erupção cutânea na pele. Tais fenômenos são chamados de bromismo.

Os cientistas provaram que o sal de magnésio éO principal lugar no funcionamento do coração e do sistema nervoso central. A falta de magnésio provoca o desenvolvimento de problemas com o metabolismo e causa maior excitabilidade emocional. Para tratamento normalmente prescrito sulfato de magnésio, que não tem apenas um efeito calmante, mas também resolve o problema de convulsões e espasmos.

Lista de sedativos mais populares

Lista de medicamentos seguros e eficazesnão é grande. Se falamos sobre o mais forte, então tudo é individual aqui. Para alguém, é suficiente tirar algumas gotas de valeriana, e alguém mais adequado a Corvalol.

Medicamentos hepáticos que podem ser comprados em uma farmácia sem receita médica:

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  Valeriana (gotas, comprimidas);


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  tintura de margarida;


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  Corvalol;


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  Valocordin;


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  Valosedan;


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  Fluxo nervoso;


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  Laika;


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  Sanoson;


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  Novo-Passit;


• 
  Forte de Persen.

Apesar da composição das ervas, vale a pena prestar atenção às contra-indicações. O mais comum: doenças dos intestinos e do estômago, distúrbios no trabalho do fígado, rins.

O mais bom calmante para mulheres e homens

As melhores críticas são Novo-Passit eSanoson. Esses sedativos são adequados para mulheres e homens. No entanto, não se apresente em comprar um medicamento imediatamente. Existem várias maneiras de normalizar sua condição sem tomar medicação.

1. 
   Banhos de ervas. Faça um caldo forte de camomila, calêndula, tília, absinto ou alecrim. Você pode misturar todos os tipos ao mesmo tempo ou vários deles. Despeje em um banho quente e aproveite um efeito relaxante.


2. 
   Existem certos alimentos que são benéficosafetam o sistema nervoso: verde e cebola, iogurte natural e outros produtos lácteos, viburno, mel, leite, chá verde. Os cenouros e sucos de maçã recém-espremidos também ajudam.


3. 
   Música. Tem sido cientificamente comprovado que as obras musicais contribuem para aumentar o humor e ter um efeito calmante. Até mesmo certos compositores são notados: Tchaikovsky, Beethoven, Bach, Schubert, Schumann. Se você não gosta dos clássicos, escolha de acordo com seu próprio gosto.


4. 
   Yoga e meditação. Yoga ajuda a relaxar e apertar o corpo, aumentar a flexibilidade. Organize-se várias vezes por semana, sessões úteis da terapia oriental - e você esquece o que é o estresse.

Seja saudável sempre!