Meteozavisimost: alívio dos sintomas

Provavelmente todos pelo menos uma vez em suas vidas ouviram a expressão "dói no tempo". Este é especialmente o caso das pessoas mais velhas, que Antes da chuva ou um resfriado, os ossos e as articulações começam a doer. Infelizmente, a dependência meteorológica não éé limitado. Mudanças acentuadas no tempo causam aumento e diminuição da pressão, distúrbios do ritmo cardíaco, letargia e fraqueza, síndrome de fadiga crônica, dores de cabeça e tonturas, exacerbação de doenças do sistema respiratório e diminuição da resistência do corpo a várias infecções. É durante esses períodos há um número significativo de ataques cardíacos e derrames, bem como um aumento acentuado do número de acidentes, acidentes e suicídios.

Os principais fatores climáticos, quetêm um efeito diferente sobre a condição humana - temperatura e umidade, pressão atmosférica, atividade solar e mudanças na eletricidade atmosférica. Meteozavisimost pode ser limitado pela deterioração do estado quando um desses indicadores muda, e pode incluir todos eles. O principal fator que afeta a saúde humana é o circulação atmosférica.

Além disso, meteozavisimost pode manifestar-se no estado psicológico das pessoas. O fato de que Em clima chuvoso e nublado, o humor é muito pior, do que em um dia ensolarado claro, percebeu tudo. Mas as pessoas que têm dependência meteorológica podem experimentar transtornos mentais bastante graves: distúrbios do sono, depressão, estado de estresse constante.

A dependência psicológica do clima é principalmenteé explicado pelo fato de que uma pessoa tem uma necessidade inata de uma grande quantidade de energia solar. A falta de luz solar causa em seu corpo processos negativos que afetam o estado psicológico.

Se a dependência meteorológica anterior fosse observada principalmente em pessoas mais velhas, então Mesmo os bebês sofrem com a mudança climática. As estatísticas dizem que cerca de 35% da população mundial vive de acordo com as previsões dos meteorologistas.

O que aqueles para quem a dependência meteorológica é a norma da vida?

Em primeiro lugar, os médicos recomendam com toda seriedade para abordar o tratamento de doenças crônicas, porque eles dão os primeiros sinais durante períodos de mudanças climáticas.

Não espere, quando sua condição é abruptaa deterioração, a dependência meteorológica requer ação antes mesmo do tempo mudar. Portanto, as pessoas que sofrem de fatores climáticos devem monitorar constantemente as previsões dos meteorologistas para estarem prontos para enfrentar adequadamente o perigo iminente. Se os meteorologistas transmitirem uma forte mudança de clima, tente fortalecer seu sistema imunológico, mais ao ar livre tome vitaminas, faça exercícios matutinos. Fortalecer as embarcações ajudará o chuveiro de contraste, o sistema nervoso - chás calmantes com hortelã e camomila. Não interfira com o banho com óleos essenciais de lavanda, agulhas de pinheiro e citrinos.

Tente livrar-se de maus hábitos. Nos dias em que o clima muda, especialmente se você tiverExiste uma dependência meteorológica, não se deve ferir a própria saúde com a própria saúde. Reduza a quantidade de café, chá preto e bebidas energéticas que você usa. A cafeína afeta negativamente a pressão e condição dos vasos, então experimente os dias de mudança climáticasem isso. Um assistente indispensável na luta contra a dependência meteorológica será um bom sono saudável. Em dias de mudanças climáticas, tanto quanto possível, evite o estresse e os distúrbios nervosos. Pense positivamente, tente se ocupar de algo que lhe ofereça prazer: leia um bom livro, preste atenção a si mesmo.

Não fique pendurado no problema. Meteozavisimost não é uma frase, você só precisa aprender a viver com isso, e então as mudanças de clima não o levarão a lugar algum.