Transtorno obsessivo-compulsivo

Na maioria das pessoas, a frase "mentaldesordem "está associada a pelo menos esquizofrenia, uma camisa de força e paredes macias. Na verdade, o espectro dos transtornos mentais é bastante amplo e, de fato, a saúde mental é um termo relativo, É muito difícil no mundo moderno encontrar uma pessoa física e mental absolutamente saudável. Portanto, a neurose dos estados compulsivos não é tão rara.

A neurose dos estados compulsivos também é chamada de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Uma pessoa que sofre desse transtorno recebe involuntariamente pensamentos e idéias obsessivos - obsessões. Eles interferem com ele ou o amedrontam. Para se livrar deles, uma pessoa começa a realizar ações obsessivas e tediosas - compulsões. Acontece que os pensamentos obsessivos são baseados em medos e agitações bem fundamentados, mas são praticamente levados ao ponto de absurdo.

Um dos exemplos mais famosos do TOC é a lavagem obsessiva das mãos. Lavar as mãos após a rua e antes de comer é bastanteprocedimento higiênico normal. Mas acontece que o medo dos micróbios em uma pessoa sai da escala, e ele lava as mãos a cada minuto, evita handshakes e toques. Depois de lavar as mãos, a pessoa acalma-se por um tempo, mas depois o medo de se envolver novamente, e ele novamente vai lavar as mãos.

Em graus variados, obsessõesfamiliar para muitos de nós. Até certo ponto eles são úteis: mais uma vez para verificar se o gás está desligado, não vai doer. Se a obsessão não interferir com você e não afetar os outros, não lute contra isso, tudo está bem. Mas se tais idéias pegajosas o impedem de viver, vale a pena começar a se preocupar: talvez você desenvolva uma neurose de transtorno compulsivo.

As obsessões são divididas em três tipos principais: intelectual (pensamentos, memórias,fantasia), emocional (fobias - medos irracionais) e motor (repetição de certas ações - rituais). Na verdade, nos dois primeiros tipos, a obsessão vem à tona, na terceira compulsão. No coração da ação ainda haverá medo (digamos, medo da doença), ou idéia-idéia (convicção de que um certo ritual lhe dará sorte).

Como determinar que a neurose das obsessões se tornou um problema? Se tais condições forem permanentes e duradouras, elas são acompanhadas por um medo severo ou são dolorosas na natureza, em geral, de todas as formas possíveis, evita que você viva, você deveentre em contato com um especialista. Se a neurose dos estados compulsivos se expressa sob a forma de rituais, e a satisfação após sua implementação é de curta duração - você também tem um problema.

A neurose dos estados compulsivos pode ser devido a várias causas, do estresse ao trauma e danos cerebrais, da fadiga à doença mental. Há muitas teorias sobre suas causas. Algumas pessoas são mais propensas a essa síndrome do que outras.. A predisposição ao desenvolvimento do TOC pode serdevido à hereditariedade, as características individuais da mente e inteligência, porque a própria natureza desta doença com base nos padrões complexos de pensamento.

Superar o transtorno obsessivo-compulsivo é ajudado por um psiquiatra após o diagnóstico (um critério obrigatório é a presença de obsessões,compulsões ou ambos). Para tratamento, use psicoterapia, medicação, fisioterapia. Depende da escolha dos métodos de tratamento, incluindo a gravidade do transtorno (medido em uma escala especial). Se condições obsessivas não causam desconforto e não prejudicam você ou outros, não precisa consultar um médico.

Para não ter que consultar um médico, é melhor prevenir o desenvolvimento do transtorno obsessivo-compulsivo. As obsessões têm todos, o principal não é deixar que eles assumam. Não tente desenvolver uma obsessão, nãofantasize sobre este tópico: quanto mais você desenvolver, mais provável é que a neurose dos estados compulsivos evolua com base na idéia. Mas não se proíba a pensar nisso na ordem: quanto mais você tenta não pensar sobre o elefante rosa, mais você pensa sobre isso.

A melhor coisa é mudar de atenção. Assim que você sentir que alguma idéia se tornou demais para ocupar você, tente mudar a atenção para alguma atividade criativa que o absorva completamente. Pode escrever uma dissertação, bordadoscruze, trabalhe em um abrigo para animais sem-teto - qualquer coisa. Em nenhum caso você deve tentar distrair-se da idéia com a ajuda de álcool e drogas: intoxicação por álcool e drogas só exacerbam a síndrome de TOC.

Não deixe pensamentos e idéias obsessivos estragar sua vida, combatê-los. E se eles ainda começaram a envenenar sua existência, não tenha medo de ver um médico.