Receitas caseiras de iogurteO iogurte caseiro fresco não é apenas delicioso, mas tambémmuito útil. Este produto natural está saturado com vitaminas e bactérias do ácido lático, que melhoram a digestão, eliminam toxinas do corpo e aumentam a imunidade. Mas é tão útil, e é tão fácil fazê-lo em casa?







Iogurte caseiro: bom e ruim



As propriedades milagrosas de um produto lácteo feito em casa são lendárias. Não vamos listá-los, mas alguns fatos de peso a seu favor serão citados:




  • pode ser considerado hipoalergênico, uma vez que não haverá aditivos químicos ou sintéticos nele;


  • Devido à ausência de açúcar na receita, issoum produto de leite fermentado doméstico pode ser introduzido com sucesso na dieta de emagrecimento e diabéticos. Pode atuar como um curativo para saladas, substituindo creme azedo e maionese;


  • cozido em casa, esse produto é consideradomais "ao vivo", porque em comparação com a loja contém mais lacto e bifidobactérias e geralmente não possui conservantes. E os frutos incluídos na sua composição mantêm o máximo de suas propriedades úteis;


  • Você vê por si mesmo, o que você está fazendo e o quecondições. Portanto, você pode controlar a sua esterilidade, conteúdo calórico e utilidade. O mínimo necessário de produtos para isso é leite e fermento para iogurte caseiro, e de utensílios de cozinha - iogurte ou multivarker;


  • delicioso iogurte caseiro - uma maneira de economizar o orçamento familiar.



Beneficiar e prejudicar o iogurte caseiro



No entanto, apesar das vantagens mais importantes, existemum kislomolochki casa e momentos de perigo, a fim de garantir a esterilidade absoluta em casa é muito difícil, e prescrição de amadurecimento intervalo de tempo deste produto em casa bastante amplo - de 4 a 12 horas. Como resultado, ele pode ficar não só útil mas também perigoso para sua saúde.



Iogurte caseiro em iogurtnitsa



Naturalmente, o melhor assistente de casa na preparação de iogurte será uma menina de iogurte. E nós damos várias receitas para isso.



iogurte caseiro em iogurtnitsa



Iogurte caseiro clássico



Ingredientes necessários:




  • leite (emparelhado ou esterilizado) - 1 l


  • sourdough - 1 embalagem



Método de preparação:




  1. no leite adicione o fermento e misture com um liquidificador;


  2. A massa resultante é vertida em frascos e colocarsob a tampa do iogurte. Ao mesmo tempo, deixe os frascos abertos. Ajuste o temporizador por 8 horas. Durante o cozimento, você não consegue mover frascos com iogurte: o processo de fermentação é interrompido;


  3. Depois que o produto estiver preparado, remova os frascos, cubra-os com tampas e refrigere por uma hora para parar o crescimento de bactérias. Este produto continua a ser útil por 7 a 10 dias.



Iogurte caseiro com ameixas e damascos secos



Ingredientes necessários:




  • ameixas secas (sem poços), damascos secos - 1 pc


  • açúcar - 4 colheres de sopa. l.


  • água - 3 colheres de sopa. l.



iogurte com ameixas e damascos secos



Método de preparação:




  1. Lave as ameixas e os damascos secos e seque-os.guardanapo. Então corte finamente e despeje em uma panela pequena. Adicione água e açúcar, misture bem e ponha fogo. Depois de ferver, apague mais 2 minutos e esfrie;


  2. A mistura resultante é vertida em um frasco e vertida com leite com fermento. Coloque o frasco no iogurte e cozinhe o iogurte, como na receita anterior.



As ameixas e os damascos secos podem ser substituídos por qualquer outra fruta ou bagas.



Iogurte caseiro com cacau



Ingredientes necessários:




  • leite - 1 l


  • Cocoa solúvel - 5 colheres de chá.


  • Canela e Açúcar - para provar.



iogurte com cacau



Método de preparação:




  1. Misture cacau e canela com fermento;


  2. Adicione-o ao leite, misture bem com um liquidificador e cozinhe como um iogurte simples em iogurte.



Dicas para cozinhar iogurte:




  1. Os frascos para cozinhar o produto devem ser estéreis, de modo que as bactérias estrangeiras não entram no leite;


  2. guarde-o apenas em um recipiente fechado - se o frasco estiver aberto por um dia, ele não será mais "ao vivo" e útil;


  3. se você começar a cozinhar um delicioso iogurte, este ingrediente como titular, você pode mudar ou ser usado em vez dos ativos farmácia fermento de iogurte sem aditivos;


  4. sempre prepare o produto a uma temperatura de 36-40 °;


  5. dependendo do teor de gordura e da quantidade de leite, o tempo de cozimento deste produto de leite fermentado varia de 5 a 10 horas;


  6. depois de desligar o iogurte, deixe-o "amadurecer" durante pelo menos uma hora na geladeira em um frasco com a tampa fechada.



Iogurte caseiro no multivariado



O iogurte caseiro delicioso e saudável pode ser preparado com a ajuda de um assistente de cozinha universal, como um multivark.



Ingredientes necessários:




  • leite pasteurizado - 1 litro


  • Levedura seca para iogurte - uma saqueta



Método de preparação:




  1. esterilize o recipiente (idealmente - 4 idênticosfrascos de vidro com um volume de cerca de 200 g com tampas) e ferramentas (concha, corola), podem ser simplesmente cozidos durante alguns minutos em uma panela;


  2. aqueça o leite para 35-40C (você pode fazer isso emo mesmo multivark: 15 minutos no modo "Multipovar" ou 10 minutos em aquecimento), porque o fermento é adicionado ao leite morno. Misture o leite com fermento com um batedor de modo que não existam grumos;


  3. Agora, com uma concha, despeje cuidadosamente nosso futuro iogurte para os recipientes preparados. Ao mesmo tempo, certifique-se de que o nível da mistura neles é o mesmo;


  4. coloque as peças em uma tigela e despeje água dentro dela exatamente ao nível da mistura em frascos. Agora cubra os frascos com capas, mas não os torça;


  5. fechar multivark e no modo de aquecimentoNós mantemos o nosso futuro produto de leite fermentado doméstico por 15 minutos. Em seguida, repita o procedimento em uma hora e, em seguida, deixe-o despejar no multivark por pelo menos 5-6 horas ou a noite toda;


  6. Agora, os frascos são movidos para a geladeira por um par de horas.



iogurte no multivariado



Esta receita para iogurte em um multivark pode ser consideradaclássico e isso permite que você o use de maneiras diferentes, adicionando vanilina, farelo, frutas, mel, chocolate, nozes. E se metade do volume de leite for substituído por creme, o produto ficará mais denso e cremoso.

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