Qual é a massagem da zona do pescoço?

Indicações para o procedimento

• 
  com fadiga, quando os músculos estão constantemente esticados ou você está sentado por um longo tempo;


• 
  quando há sensações dolorosas no pescoço e de volta ao topo;


• 
  postura incorreta;


• 
  osteocondrose do pescoço;


• 
  diminuindo o nível de eficiência, há uma perturbação do sono calmo;


• 
  atividade física inadequada;


• 
  patologia do sistema cardiovascular e hipertensão;


• 
  dores de cabeça severas, enxaquecas.

Descrição das manipulações necessárias para o tratamento da zona do colar cervical

Em primeiro lugar, qualquer massagem requer um especialistacertas habilidades e habilidades, por isso confiem no nosso corpo apenas para médicos, massagistas que possuem certificados que confirmam seu nível de conhecimento na prática. No pescoço, as artérias são concentradas, os efeitos excessivos sobre os quais pode levar a uma deterioração significativa da condição física e exacerbação de já ter doenças. Portanto, existe uma certa técnica necessária para melhorar a saúde.

A massagem no pescoço e no colar é feita em amboslados envolvendo músculo progressivo e trapeziano. Começa com moagem e amassar a luz, realizada por falanges de dedos e almofadas. A fase final será acariciando, cuja tarefa é um efeito calmante e relaxante. Ao longo da sessão, durando cerca de 20 minutos, sentimos alívio e melhoria do bem-estar. O curso do tratamento depende, em primeiro lugar, do estado da saúde e das indicações individuais.

A duração da terapia é discutida com aconsultas. Antes de frequentar uma massagem, você deve consultar um alergista para verificar a presença de uma variedade de reações alérgicas, uma vez que vários óleos são usados ​​no procedimento. Mas existem algumas contra-indicações para a massagem da zona do colar cervical, quando não se deve manipular.

Entre eles estão:

• 
  presença de patologias oncológicas, descompensação do fígado, função cardíaca ou renal;


• 
  doença do sangue;


• 
  trombose;


• 
  hipertensão arterial;


• 
  doença crônica da pele;


• 
  temperatura corporal elevada.

Como fazer massagem no pescoço em casa?

Recepções realizadas para melhorar a saúde,memorizar é bastante leve. Para fazer isso, você deve se familiarizar com a teoria básica e assistir as aulas de video. É melhor realizar o procedimento em uma posição sentada em uma cadeira, onde as costas são planas e firmes, apoiando o corpo na posição correta. Você sentirá a melhoria em breve, os benefícios são inestimáveis, o efeito não demorará muito.

Seguindo o tratamento prescrito, você pode em sumatempo para normalizar o estado da saúde, lidar com algumas sensações desagradáveis ​​e apenas melhorar o humor do paciente. Saúde para você, e deixe a zona do colar cervical não incomodar. E o vídeo de treinamento irá ajudá-lo, como você pode realizar massagens em todas as condições convenientes: em casa, em um hospital, no trabalho ou na natureza.