Irritação médica em casa

O jejum em momentos diferentes era uma técnica médica popular para o tratamento de todo tipo de doenças. Assim, a fome terapêutica prescrita para pacientes que sofrem de gastrite crônica, gastroduodenite, alergias cutâneas, pancreatite, doenças cardíacas, asma brônquica, etc. Hoje, os médicos ainda reconhecem a eficácia do jejum com essas doenças.

A principal característica do jejum curativo é o controle rigoroso do processo. Em jejum, você deve "inserir" corretamente ecorretamente "saia" disso. Além disso, durante todo o período de jejum terapêutico, que, por sinal, pode ser muito curto (1 dia) ou bastante longo (mais de 12 a 14 dias), é importante monitorar cuidadosamente as mudanças que ocorrem no corpo.

A fome médica em casa pode ser feita, mas deve ser feita com sabedoria. Certifique-se de consultar um médico sobre a possibilidade de um jejum tão rápido, pegar individualmente e o período de fome e sua aparência. Ainda é muito importante preparar-se para a sua primeira sessão de jejum psicologicamente.

A negação de alimentos é um enorme estresse para o corpo, mas porque você não pode apenas um diasem qualquer preparação para tomar e parar de comer. Isso ameaça com sérias conseqüências para a saúde física e mental. É melhor prescrever a data do início do jejum terapêutico e preparar gradualmente seu corpo para o próximo teste.

Você precisa começar apenas com fome temporária de curto prazo. Por exemplo, Pela primeira vez, você não pode viver com fome por mais de 1 dia. Após várias festas exitosas de um diaVocê pode tentar três dias, e depois uma fome mais longa. No entanto, é obrigatório, nestes casos, consultar o médico sobre a admissibilidade em cada caso individual de certos períodos de jejum.

Antes do primeiro jejum cerca de um mês você precisa começar consistentemente para excluir da sua dieta todos os produtos nocivos: produtos de confeitaria, produtos defumados, picles, etc. Gradualmente, a transição para uma dieta vegetal, com porções de alimentos, deve ser moderada.

Diretamente A "entrada" em uma fome curativa de um dia em casa começa com a limpeza do corpo, para o qual, como regra geral, enemas oulaxante. Além disso, por um período do café da manhã ao café da manhã (ou do jantar ao jantar), você deve abandonar completamente qualquer tipo de comida, incluindo chá, café, sucos. Permitido apenas para beber água limpa, a quantidade não é limitada.

Durante a fome médica, podem ocorrer desconfortos e, portanto, Os iniciantes têm um risco muito alto de falha. A falha não aconteceu, você precisa tentarEvite comer: remova os olhos de qualquer produto, recuse-se a ver programas culinários ou a ler revistas com receitas. Além disso, não teste sua força de vontade indo ao supermercado - a tentação será muito boa.

No final do período da fome médica Chega uma volta da "saída" correta. Em nenhum caso, um ataque qualquerComida que só está na geladeira. Para "sair" do jejum, é necessário usar a nutrição regenerativa. O período de nutrição regenerativa deve ser igual ao período de jejum.

Durante a nutrição regenerativa nas primeiras refeições, você precisa comer sucos de frutas e vegetais (de preferência diluído) em pequenas porções emuitas vezes - a cada 2 horas. Então você pode gradualmente incluir na dieta de legumes e frutas inteiras, produtos lácteos. É aconselhável retornar ao alimento de carne o mais tarde possível. Após a "saída" final do jejum curativo, você pode novamente comer 3-4 vezes ao dia, acompanhando sua qualidade e utilidade.

Irritação médica em casa promove corpo saudável. Mas é importante lembrar que apenas jejum estritamente controlado pode ser realmente útil e, portanto, sempre é necessário consultar um médico antes de iniciar qualquer procedimento relacionado à fome médica em casa.

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