Invasão na água

A questão do jejum curativo deve ser tratada de forma justa responsavelmente e seriamente. Portanto, é aconselhável consultar commédico, se você decidir morrer de fome por alguns dias. Há uma série de contra-indicações, que devem ser levadas em consideração por todos que desejam acelerar a água. Não fome se você tiver uma exacerbação de doenças crônicas, tuberculose, vários tumores, doenças infecciosas ou doença de Graves.

É melhor arranjar-se Dia de jejum na água durante o fim de semana. Isto é devido ao fato de que nos dias úteis da semanaO corpo tem suas próprias necessidades específicas, que serão complementadas pela energia recebida dos alimentos. Portanto, é desejável organizar uma fome na água, a partir de sábado à noite. Se você tem certeza de que pode passar fome em qualquer outro dia, você pode escolher jejum de um, três e cinco dias.

O que é a fome na água? Ao contrário dos dias de descarga simples, você Beba apenas água, infusões de ervas e rosa de cachorro. Uma vez que nenhum alimento não pode ser dispensado de forma alguma, durante o jejum na água é permitido comer 250-300 gramas de frutas e vegetais frescos duas vezes ao dia.

Durante o jejum, acompanhe de perto a quantidade de água consumida. Quando você se senta com essa dieta, o diárioa dose de água será de 1,5-2,5 litros. Muitas vezes, a água pode permanecer no corpo, levando ao inchaço dos tecidos. Portanto, todos os dias devem medir a diferença entre a quantidade de água e a urina excretada. Também nesta diferença, deve notar-se que a temperatura normal da superfície da pele evapora 800-900 ml de fluido por dia.

Se você decidir seguir um jeito de jejum na água, você pode escolher entre dietas de um, três e cinco dias. Na véspera do início do jejum,laxante (infusão de casca de espinheiro cervical). Na parte da manhã, eles colocaram um enema para limpar completamente os intestinos. O enema de limpeza é colocado todos os dias durante o jejum. Recomenda-se usar decocções de ervas para isso: sálvia, erva de São João ou camomila.

Durante o jejum na água Não se limite à quantidade de água que você bebe (somente se não houver retenção de líquidos no corpo). Todas as manhãs após o enema, você deve fazer ginástica e depois tomar banho. Descanse a cada 1,5-2 horas por 10 minutos. É estritamente proibido fumar ou estar em uma sala onde as pessoas fumam. Além disso, não se deve esquecer que é aconselhável não engolir a saliva durante o jejum.

Depois de qualquer jejum, é muito importante sair disso. Se você decidir gastar apenas um diaJejum na água fora dele será muito simples. Coma somente sucos, frutas, legumes, mingau com um pouco de manteiga ou queijo e algumas bolachas de pão preto.

• O primeiro dia. De manhã, beba um copo de água ou um diluentesuco. Após 20 minutos, um pouco de ameixa seca ou figos. Para o café da manhã, coma 100 gramas de cenouras raladas com iogurte ou iogurte, 100 gramas de trigo sarraceno ou aveia e algumas fatias de pão crocante. Após 2 horas, tome uma decocção de hortelã, rosa de cachorro ou erva de São João com uma colher de chá de mel. Para o almoço, coma 150 gramas de repolho e salada de cenoura, sopa de vegetais e vegetais cozidos em leite. Em vez de vegetais, você pode comer 150-200 g de purê de batatas. Para o jantar, você pode comer 1-2 maçãs e beber um copo de leite coalhado. Entre as refeições, você também precisa comer mais 3 maçãs.



• O segundo dia. De manhã, beba o mesmo dia do primeiro dia. O café da manhã também não é diferente da dieta do primeiro dia, mas você ainda pode adicionar 10 g de manteiga. Para o almoço na sua refeição, adicione um pouco de alho e 10 g de manteiga. Para o jantar, também coma maçãs e beba leite coalhado. Também é necessário adicionar 2-3 nozes.



• O terceiro dia. Para o café da manhã, prepare o mesmo que no anteriordias. Você pode adicionar 20 g de manteiga no mingau e 4-6 núcleos de nozes. Para o almoço, coma sopa de vegetais, 100 gramas de vegetais cozidos, uma salada de legumes frescos, temperada com óleo de girassol, 100 g de pão velho e 30 g de queijo cottage. Para o jantar é permitido comer 50 g de queijo cottage, uma salada de pepino e repolho fresco, temperado com óleo de girassol. Além disso, beba um copo de leite coalhado ou kefir e coma algumas nozes.</ p>

Se você tiver 4-5 dias em jejum, nos primeiros dois dias de produção, gaste em caldos de vegetais e água diluída com sucos. Você também pode comer uma pequena quantidade de maçãs raladas. Em seguida, gaste os três dias restantes no esquema acima.