Dieta de chocolate

O chocolate é um dos melhores estimulantestrabalho do cérebro, qualquer aluno sabe que durante a sessão, café e chocolate são uma coisa indispensável. Esta mais o chocolate diet é óbvia - você pode rapidamente perder peso, e, ao mesmo tempo, sua atividade mental não sofre. Além disso, o chocolate é recomendado para anemia e resfriados, porque aumenta a imunidade do corpo. Neste produto, mas sim a manteiga de cacau contida antioxidantes poderosos que lento de envelhecimento. chocolate de leite Plain é um dos alimentos mais ricos em calorias - 545 kcal por 100 gramas. O teor calórico de chocolate puro sem aditivos é um pouco menor - 540 Kcal. O chocolate branco é quase completamente manteiga de cacau ausente, para que ele, como chocolate em edulcorantes (para diabéticos), não é recomendado para esta dieta. É melhor transportá-lo em chocolate amargo. chocolate diet tem algumas limitações: proíbe completamente a ingestão de açúcar e sal de frutas e legumes, bem como sucos, água e bebidas carbonatadas (que provocam o aumento do apetite), e, claro, o álcool.

Então, seu menu para o dia. Café da manhã: 30 gramas de chocolate amargo (sem passas, nozes, etc.) e uma xícara de café não açucarado. Almoço: 30 gramas de chocolate amargo e uma xícara de café. Jantar: 30 gramas de chocolate amargo e café. A ingestão de qualquer líquido (água, chá verde) é possível não antes de 3 horas após a recepção de chocolate e café. O fluido mínimo utilizado não deve ser inferior a 1,2 litros (mais preferencialmente mais) por dia. Se você achar difícil comer dessa maneira por 7 dias consecutivos, então você pode se organizar "dias de descarga de chocolate"Com exatamente a mesma dieta.

A dieta de chocolate é contra-indicada para as pessoas,sofrem de diabetes, alergias, doenças hepáticas, bem como na presença de pedras na vesícula biliar ou ductos (colelitíase). Além disso, não trará nada de bom na presença de hipertensão arterial (você pode não saber sobre a presença desta doença - os primeiros sinais são como um excesso de trabalho normal). O fator decisivo aqui não é chocolate (ele aumenta ligeiramente a pressão), mas uma grande quantidade de café. Em princípio, tal dieta não é muito diferente da fome, porque você come muito pouco comida e também bebe café com o estômago vazio. Se você ficar tonto, mau humor, irritabilidade durante a dieta de chocolate - você deve detê-lo. Apesar da atratividade do nome do dente doce, a dieta de chocolate é bastante rígida e baixa em calorias, além disso, só é permitido para pessoas que não têm problemas de saúde. Não repita esta dieta mais de uma vez por mês.