Banho japonês: ofuro

Banho japonês público - santo - tem uma história centenária e faz parte da cultura japonesa. Mas nos centros de bem-estar sob o banho japonês geralmente não significam sento, mas ofuro. Isso, de fato, não é um banho japonês, mas sim um banho japonês, que é apenas uma parte do santo.

Sobre a ofuro e será discutido neste artigo. Então, ofuro representa barril de madeira ou caixa retangular. Eles são feitos de diferentes tipos de madeira: larício, carvalho, cedro. Uma vez que em Ofuro é necessário tomar uma posição semi-mentirosa, existe um ajuste especial dentro que facilita a realização.

Em Ofuro derrama água quente (temperatura da ordem de 45-50 ° C), também pode adicionar sal aromatizado a partir de fontes termais. Em vez de água em ofuro também pode ser usado serradura quente com óleos essenciais.

Existem várias teorias que explicam a origem do banho japonês. De acordo com a primeira teoria, A religião não permitiu que os japoneses usassem sabão, porque, para produzir, você precisava da gordura de animais mortos. Portanto, para a lavagem eles usaram água limpa e muito quente. E a segunda teoria é a causa de tudo clima japonês cru: no inverno você precisa aquecer de alguma forma, para este propósito foi criado um banho japonês.

O banho japonês é um ritual inteiro. Em primeiro lugar, você precisa tomar um banho quente e lavar-se - para se sujar disso. Após o banho, você pode realmente ir ao banho,onde você muda alguns banhos. A temperatura da água no primeiro banho é de cerca de 35 ° C, o que torna possível acostumar-se a água quente. E já no segundo banho a água é mais quente - os mesmos 45-50 ° C. Eles passam cerca de 10 minutos lá.

Ao longo do caminho, em inuro afundar não completamente - A área da cabeça e do coração deve estar acima da água. É graças a isso que o banho japonês é mais seguro do que o russo ou o finlandês: ao contrário dos banhos habituais, a cabeça e o coração não são expostos a altas temperaturas nele.

Como já dissemos, um banho japonês pode incluir outros banhos, não só com água. Depois de tomar um banho quente, você pode ser oferecido para se secar e tentar um banho com serragem seca e aquecida. Geralmente para usar serragem de lima ou cedro, misturando-as com ervas medicinais e óleos essenciais. E você pode terminar banheiro com telha de mar quente, que tem um efeito de massagem.

Depois que o ofuro não deve funcionar imediatamente em seus próprios negócios. Após o último banho, você será convidado a colocar um manto confortável e vá para a sala de recreação. Lá você pode beber chá verde ou ervas e relaxar, ouvindo música agradável.

O banho japonês não é apenas um procedimento agradável, também é muito útil para a saúde. Ofuro recomendado para doençassistema cardiovascular, trato respiratório superior e rins, reumatismo e resfriados. Permite que você normalize processos metabólicos no corpo, remova toxinas e toxinas. Devido ao fato de que os poros se abrem sob a influência de água quente, a pele é limpa e torna-se mais suave e mais elástica. Ofuro ajuda a aliviar a tensão nervosa, livrar-se da fadiga, restaurar a força, fortalecer a imunidade.

E na Terra do Sol Nascente acredita que O banho japonês permite que você limpe não apenas o corpo, mas a alma: os japoneses acreditam que a saúde espiritual eFísico estreitamente relacionado. Portanto, o ritual requintado do banho japonês irá ajudá-lo a fazer uma pausa em uma corrida diária frenética pelo sucesso e se livrar do stress constantemente pressionando em você. Uma atmosfera tranquila proporciona descanso e ajuda a relaxar e esquecer os problemas.

Mas, é claro, Antes de visitar um banho japonês, você deve consultar um médico. Ainda assim, o efeito de altas temperaturas em todosafeta de forma diferente. Mesmo considerando que a cabeça eo coração estarão acima da água, mais uma vez você não deve correr riscos. Contra-indicações para visitar o banho japonês incluem epilepsia, tuberculose, gravidez, exacerbação de doenças crônicas.