Ginger root: propriedades úteis

O gengibre é uma planta perene nativa da Índia Ocidental e do Sudeste Asiático. Apenas as raízes são comidas, que contêm uma grande quantidade de óleos essenciais. É por isso que as raízes do gengibre têm um sabor ardente e um aroma forte.

Não se esqueça de que a raiz do gengibre, cujas propriedades úteis há muito usadas em medicina, contém muitos microelementos e vitaminas diferentes. Então, o gengibre é bom fonte de magnésio, fósforo e cálcio. Em pequenas quantidades na raiz também está lá ferro, zinco, potássio e sódio. As vitaminas C, A e B também são encontradas no gengibre.

A raiz do gengibre, cujo uso na medicina popular está se tornando cada vez mais popular, muitas vezes usado para combater o enjôo, perda de peso e melhorar o bem-estar geral. Além disso, o gengibre é capaz de remover toxinas do corpo, reduz a quantidade de colesterol no sangue e possui propriedades analgésicas.

Gengibre: propriedades úteis para mulheres

A raiz das mulheres do gengibre é usada para perda de peso. Usando raiz de gengibre em alimentos, você pode melhorarassimilação de gorduras. Antes de comer, é recomendável comer uma colher de chá de raiz de gengibre ralada, misturada com uma pequena quantidade de suco de limão e sal. Uma quantidade tão pequena de gengibre terá um efeito benéfico em todo o sistema digestivo e melhorará o metabolismo.

Você também pode recomendar chá de gengibre para perda de peso: pedaços de raiz de gengibre fresca são colocados em uma garrafa térmica e derramados com água fervente. O chá pronto pode ser bebido durante meia hora antes das refeições. E se você já está com uma dieta, então o chá de gengibre pode ser bebido a qualquer momento.

Muitas vezes, as propriedades analgésicas da raiz do gengibre são usadas por mulheres para aliviar a dor durante o ciclo menstrual. Por sinal, vale ressaltar que o gengibre pode aliviar a dor nas articulações.

Gengibre para homens

A raiz do gengibre também deve ser consumida pelos homens. As propriedades do gengibre para restaurar a potência masculina são conhecidas há muito tempo. Portanto, todos os representantes do sexo mais forte devem comer algumas fatias da raiz por dia.

Gengibre para resfriados

Também não se esqueça disso O gengibre é freqüentemente usado para resfriados. Gengibre bem diminui a temperatura, acalmatosse e elimina outros processos inflamatórios no corpo. O chá de gengibre tem um efeito bastante suave no corpo, de modo que as crianças de gengibre podem ser administradas como medicamento para resfriados.

Os óleos essenciais, que estão contidos na raiz do gengibre, protegem bem a garganta. Portanto, o gengibre também pode ser usado parainalação. No primeiro sinal de dor na garganta é recomendável manter na boca um pedaço de gengibre pequeno. Espere até que os óleos essenciais diminuam seu efeito e você não deixará de sentir um formigamento na língua. Só depois disso você pode morder um pedaço de gengibre.

Não esqueça que O gengibre tem uma série de contra-indicações. A raiz do gengibre não é recomendada para consumomulheres grávidas. Claro, às vezes um chá de gengibre fraco grávida pode ser bebido para se livrar da náusea. Mas não se deixe levar. Além disso, o gengibre não pode comer mulheres amamentando. Para crianças menores de dois anos não é recomendável dar a raiz do gengibre para a alimentação. Pessoas que sofrem de doenças do estômago, como uma úlcera, refluxo alimentar, colite, devem abandonar completamente o gengibre.

Lembre-se de que muito gengibre comido pode levar a diarréia, náuseas, vômitos ou reações alérgicas.