Vitamina D para bebês

As vitaminas do grupo D são divididas em diferentes espécies, denotando-as em números de 1 a 10: D1, D2, D3, etc. Importante para uma pessoa é apenas vitaminas D2 e ​​D3. Eles assumem um papel ativo na assimilação do cálcio pelo corpo humano.

A vitamina D é sintetizada sob a pele humana sob a influência de ultravioleta e depositada em tecido adiposo. Nesta forma, pode persistir por muito tempotempo e no inverno, quando muito pouca luz solar e a maior parte da superfície da pele é coberta com roupas quentes, o corpo começa a processar seus suprimentos de verão. A esta vitamina começou a ser produzida, você deve ficar no sol por apenas 10-15 minutos por dia. Durante este tempo, o corpo receberá uma dose diária de vitamina D. Não se esqueça de que a pele coberta de queimaduras solares não pode sintetizar a vitamina D.

Do alimento é quase impossível obtê-lo, uma vez que não é encontrado em frutas e vegetais. Uma pequena quantidade pode ser obtida a partir de peixes, produtos lácteos, fígado e nozes. A maior fonte de vitamina D de todos os itens acima é o óleo de peixe. Devido ao fato de que a vitamina D para bebês desses produtos não pode ser obtida, muitas mães pensam sobre a conveniência de incluir vitamina D sintética na dieta do bebê.

Como a vitamina D afeta o desenvolvimento de bebês? Sem vitamina D suficiente no sangue, o nível de cálcio cai bruscamente e o nível de fósforo aumenta. Isso leva ao fato de que o cálcio não é absorvido no tecido ósseo da criança. A vitamina D para bebês é simplesmente vital é necessário evitar o desenvolvimento de raquitismo. Afinal, esse diagnóstico é colocado em crianças, se houver deficiência no corpo.

No estágio inicial de deficiência de vitamina D os primeiros sinais de raquitismo aparecem em bebês: mudanças morais (a criança torna-se tímida, caprichosa ou letárgica), aumento da transpiração (nas palmas das mãos e cabeça do bebê durante a alimentação), comichão no pescoço, o que leva à sua calvície. As crianças começam a dormir mal.

Se você não tomar medidas urgentes para prevenir a deficiência de vitamina D, a criança terá um segundo estágio da doença em algumas semanas. Nesta fase já está visível deformação de ossos, as funções dos órgãos internos são violadas. A criança começa a ficar atrasada em desenvolvimento de seus pares.

Por causa do raquitismo, a aparência de crianças é muito diferente: aumento do tamanho da cabeça, testa convexa, tambémhá montes na testa e coroa. A curvatura em forma de X ou O das pernas pode ser vista quando a criança começa a andar. Mais tarde, a curvatura das pernas levará a uma mudança na forma da pelve nas meninas, o que, por sua vez, afetará a capacidade de suportar e dar à luz uma criança.

Como você pode ver, a vitamina D para bebês desempenha um papel muito importante em seu desenvolvimento. Portanto, se a criança for mantida em alimentação artificial, Provavelmente ele não vai perder esta vitamina. Também vale a pena notar que a vitamina D está contidaem leite de vaca em quantidades muito pequenas. Para eliminar sua falta, os pediatras prescrevem medicamentos especiais ou aconselham o uso de leite enriquecido com vitamina D. Mas ainda é importante notar que o leite materno dá 500 unidades de vitamina D por dia para o bebê e seu substituto é de apenas 400.

Capacidade da pele para sintetizar a vitamina D - congênita. Portanto, não se esqueça de andar no verão com um bebê ao sol. Alguns minutos por dia e seu filho recebe uma norma diária de vitamina. Mas No inverno é aconselhável tomar vitaminas sintéticas. Os médicos recomendam a vitamina D da água, pois é mais facilmente absorvido pelo organismo e tem menos efeitos colaterais.

Vale lembrar que crianças com mais de três anos de idade também requer uma grande quantidade de vitamina D, depois de tudo nesta idade eles começam a crescer intensamente.