Como escolher uma esteira

A escolha de uma pista de corrida é reduzida para que você pessoalmente tenha se resolvido, Que tipo de simulador você precisa?: para uso doméstico ou paraprofissões profissionais. As esteiras profissionais estão sempre na academia. Eles são muito funcionais e atendem a todos os requisitos dos atletas para este simulador. As esteiras para a casa não são tão funcionais, são um pouco mais compactas, e elas custam uma ordem de magnitude mais barata do que as profissionais, então escolha o tipo de simulador que você precisa. E para facilitar a escolha de treadmills, eles podem ser classificados em várias classes: classe econômica, amador, Hi-End, profissional.

Trilhas de corrida de classe econômica são as mais baratas. Eles têm um número mínimo de funções,A largura da correia corrente não excede 33 cm. Na pista de corrida amadora, são oferecidos vários programas de treinamento, que você mesmo pode escolher ou personalizar. A largura da correia corrente não é superior a 39 cm. As pistas de jogging da classe Hi-End diferem dos amadores apenas no tamanho da tela. Nestas esteiras, sua largura varia entre 45-50 cm. As esteiras profissionais, é claro, estão equipadas com todas as adaptações possíveis. Tal treadmill é um simulador "inteligente" ideal devido ao fato de que o computador controla o pulso de uma pessoa e escolhe a carga ideal no corpo.

Além da classificação acima das esteiras, deve-se também levar em consideração o tipo de simulador. De acordo com o tipo deles, as esteiras são divididas em mecânica (magnética) e elétrica. Como escolher um treadmill neste caso? Uma esteira mecânica é um simulador muito econômico: é conduzido pelo próprio corredor, portanto não deve ser conectado à rede. Além disso, a esteira magnética não é muito pesada e compacta o suficiente, por isso é ótimo para uso doméstico. Mas a esteira mecânica tem muitas falhas, as mais importantes são a ausência de programas de treinamento especiais e demais esforços nas articulações. Ao mesmo tempo, não se esqueça de que as esteiras mecânicas não são tão eficazes nos esportes quanto elétricas e não lhe proporcionam os resultados desejados.

A esteira eletrica funciona por um motor elétrico, que é responsável pela velocidade da corridatelas. No painel de controle do simulador você pode monitorar a eficácia do treinamento, perguntar-se o tipo de carga ou ajustar o ângulo de levantamento do pano de corrida. Claro, o custo da esteira elétrica é muito maior do que o mecânico. Além disso, não se esqueça dos custos da eletricidade, pelo que a esteira funcionará.

Se você optou por uma esteira elétrica, você deveria preste atenção ao poder do motor elétrico. Sua velocidade máxima depende do seu poderrotação da correia corrente. Muitas vezes, em publicidade, indicam o pico de potência do motor, mas para pistas de corrida, um indicador importante é o poder constante. Certifique-se de perguntar ao vendedor qual o poder constante de esta ou aquela esteira. Geralmente um motor elétrico com uma capacidade de 1,5 litros. com. o suficiente para uma esteira, que será usada por pessoas com peso não superior a 80 kg. Mas ainda vale a pena considerar que quanto mais poderoso o motor, mais segura e mais qualidade será seu simulador.

Ao escolher uma esteira, é muito importante ter em conta as características do tecido de corrida. Para selecionar a esteira corretiva paraem casa, preste atenção no tecido de corrida. Veja quantas camadas é feita. Quanto mais camadas, mais suave será a sua execução. Sim, e um pano de trabalho suave irá durar muito mais do que difícil.

É muito importante ter em conta as dimensões do tecido de corrida. Esteja ciente de que durante a corrida você não deveriaTropeça, então não escolha uma esteira com uma correia curta. Mas também muito largo e longo, o pano de corrida também não deve ser, porque esse simulador será muito pesado, e o custo da eletricidade também vale a pena considerar.

Antes de selecionar uma esteira rolante, preste atenção ao painel de controle. Veja quais opções básicas ela tem. Além disso, não é supérfluo perguntar ao vendedor quais opções adicionais estão disponíveis na esteira, para que você possa escolher o melhor programa de treinamento para você.

Além de todos os critérios acima, também preste atenção a funções adicionais como proteção contra crianças e parada de emergência. Segurança durante o uso da esteiraA pista deve ser acima de tudo, então não deixe de ver se os corrimãos impedem que você corra. Veja também como o cinturão de corrida pára e começa a se mover. Nesses momentos, o início e a parada devem ser suaves.