Ginástica dinâmica: benefício ou dano?

A ginástica dinâmica é um complexo de desenvolvimentos desenvolvidos por L. Kitaev e M. Trunov. Junto com os elementos "habituais" de ginástica e massagem, a ginástica dinâmica inclui Exercícios para o desenvolvimento do aparelho vestibular. Durante esses exercícios, o adultocriança para um ou dois botões ou pernas (ou agarra seu corpo com as mãos) e joga, gira, sacode a criança. Do lado de fora é mais como esboços acrobáticos do que para ginástica para recém-nascidos.

Aderentes a esta metodologia acreditam que A ginástica dinâmica influencia favoravelmente o desenvolvimento da criança - tanto intelectual quanto físico. Permite ajustar o tônus ​​muscular, desenvolver flexibilidade, aumentar a amplitude dos movimentos nas articulações das pernas e das mãos, fortalecer os músculos. Na sua opinião, a ginástica dinâmica treina o aparelho vestibular, estimula o trabalho do cérebro e dos órgãos internos, ativa processos metabólicos e motilidade intestinal, adapta o organismo às tensões e aos estresses.

A ginástica dinâmica também é considerada uma das maneiras de se comunicar com mãe e filho. Estes exercícios ajudam o bebê a estabelecerum relacionamento confiante com um adulto, e através dele - com o mundo exterior. A criança cresce equilibrada, benevolente, auto-confiante. A ginástica dinâmica também é recomendada para crianças - "Caesários": compensa a falta de experiência ancestral (intraparto).

Mas a ginástica dinâmica é tão boa quantoeles dizem? Ainda assim, esses exercícios acrobáticos parecem bastante arriscados. A ginastica dinâmica tem sido repetidamente criticada, e no Ocidente às vezes é chamada de "prática chocante das mães russas". Muitos pais e médicos questionar a eficácia e a segurança esse tipo de ginástica.

Primeiro, tais exercícios - estresse para o recém nascido (e a ginástica dinâmica geralmente começapratique algumas semanas após o nascimento). O aumento da liberação de hormônios do estresse pode levar ao desenvolvimento da síndrome de hiperatividade e déficit de atenção na idade escolar.

Em segundo lugar, a ginástica dinâmica de várias maneirasé baseado em reflexos congênitos de crianças recém nascidas - reflexo de agarrar, reflexo de Moro. Mas a fisiologia normal do desenvolvimento infantil prevê a extinção gradual desses reflexos em 2-4 meses. Se os reflexos desaparecem mais tarde, isso é um sinal de desenvolvimento tardio e distúrbios no sistema nervoso. A Ginástica dinâmica estimula artificialmente esses reflexos.

Em terceiro lugar, exercícios intensivos podem causarcrescimento excessivo do ligamento elástico e macio do bebê, microtraumas dos tecidos, dos quais a articulação é composta, distúrbios circulatórios. Pode haver engrossamento das articulações e problemas com aparelhos ligamentares (dor, perda de elasticidade e elasticidade) no futuro.

Além disso, os psicólogos acreditam que a ginástica dinâmica leva ao fato de que a criança nenhum medo de altura e queda é formado (porque ele se acostumou com a infância da infânciasensações de decolagem, queda e velocidade). Isso pode causar lesões em uma idade mais avançada, quando a criança simplesmente não consegue avaliar o perigo da situação. O medo em situações perigosas desempenha uma função protetora.

Como você pode ver, você pode encontrar muitos argumentos emo benefício da ginástica dinâmica, e contra ela. Mas, em qualquer caso, cabe aos pais. Se você ainda acha que a ginastica dinâmica é necessária para o seu bebê, nós lhe diremos, como fazer classes seguras:

1. 
   Comece aulas 3-4 semanas após o nascimento da criança, não antes, e termine em cerca de 4 meses, para deixar os reflexos do recém-nascido desaparecerem.
2. 
   Antes de iniciar o treino, certifique-se de consultar um ortopedista: ginástica dinâmica contra-indicado na displasia das articulações do quadril e outras patologias do sistema músculo-esquelético, aumento do tom muscular.
3. 
   Não tente fazer os próprios exercícios nas descrições da Internet - primeiro, use os serviços de um instrutor experiente que irá mostrar tudo e ensinar tudo.
4. 
   Abordagem responsável pela escolha de um lugar para as aulas: durante os exercícios, são possíveis quedas, de modo que a probabilidade de lesão deve ser minimizada.
5. 
   Se você não está confiante em suas próprias habilidades, tente escolher o programa mais poupador e evitar exercicios extremos.

E lembre-se: A ginástica dinâmica não é oficialmente reconhecida como técnica médica. Portanto, a responsabilidade pela saúde do seu filho depende unicamente de você.