Menu aproximado da criança até dois anos

A partir de um ano, você pode começar gradualmenteDeslize o bebê do baú. A esta idade, a criança já pode ser alimentada seis vezes ao dia, mas apenas cinco, e transferida para uma dieta mais "adulta". Embora o alimento ainda permaneça macio e puro.

O menu aproximado sugerido para um filho de até dois anos foi projetado para cinco alimentações:

• primeira alimentação - 7-8 horas


• café da manhã - 10 horas


• almoço - 12 horas


• lanche da tarde - 16 horas


• Jantar - 19 horas

Para legumes frescos, frutas, leite, porrinos e purê de batatasadicionou ovos mornos, pãezinhos, manteiga, biscoitos, iogurte, iogurte, queijo ralado, queijo ralado e outros produtos. Oferecemos-lhe um menu infantil aproximado, projetado por uma semana.

Menu aproximado da criança de um ano a dois anos

Segunda-feira

Primeira alimentação:

150 g de leite

1 ovo macio

1 bolo com manteiga

Pequeno-almoço:

25-50 gramas de suco de vitaminas ou 50 g de maçã ralada ou 50 g de cenoura ralada e ralada

Almoço:

150 g de purê de batata com fígado

100-150 g de gelatina

Lanche:

150-200 g de leite

2 cookies

Jantar:

150 g de mingau de sêmola

100 g de geléia

Terça-feira

Primeira alimentação:

150 g de chá com leite

40 g de queijo cottage

20 g de barras de coalho

1 bolo com manteiga

Pequeno-almoço:

50 g de cenoura ralada e ralada

Almoço:

150 gramas de sopa de batata triturada

150 gramas de mingau de arroz com carne moída

1 maçã ralada

Lanche:

150-200 g de leite

1 rolo

Jantar:

150 gramas de mingau de abóbora com arroz ou milho

100 g de geléia

Quarta-feira

Primeira alimentação:

150 g de leite ou kefir

1 pão com mel e manteiga

Pequeno-almoço:

50 g de maçã cru ralada

Almoço:

100-150 g de caldo com arroz

150 g de purê de batatas com carne picada

50 g de purê de frutas secas

Lanche:

150-200 g de leite

2 cookies

Jantar:

150 g de sêmola com pão ralado

100 g de geléia

Quinta-feira

Primeira alimentação:

150 g de chá com leite

50 gramas de fígado ralado

1 bolo com manteiga

Pequeno-almoço:

25-50 g de cenoura e suco de maçã

Almoço:

150 g de purê de batatas num caldo cheio de gema

100 g de pudim de maçã com maçãs assadas

Lanche:

150-200 g de leite

1 bolo

Jantar:

150 g de purê de batatas

100 g de mousse de farinha de biscoito com maçãs

Sexta-feira

Primeira alimentação:

150 g de leite

1 bolo com manteiga e queijo ralado (50 g)

Pequeno-almoço:

25-50 g de suco de uva-maçã

Almoço:

100 g de sopa de creme de aveia com croutons

120 g de purê de batatas

50 g de pudim (carne, frango ou peixe)

50 g de fruta

Lanche:

150 g de leite
2 migalhas

Jantar:

150 gramas de mingau de arroz
100 g de geléia

Sábado

Primeira alimentação:

150 g de café com leite

1 pão com manteiga e caviar

Pequeno-almoço:

25-50 g de cenoura e suco de maçã

Almoço:

120 g de purê de vegetais

50 gramas de meatballs de carne ou frango
100 g de compota
30 g de cookies

Lanche:

150 g de leite

1 rolo

Jantar:

150 g de macarrão de leite

100 g de geléia

Domingo

Primeira alimentação:

150 g de leite ou kefir

50 g de purê de maçã

1 bolo com manteiga

Pequeno-almoço:

25-50 g de suco de maçã de morango

Almoço:

150 g de sopa com macarrão caseiro ou almôndegas

100 g de arroz e leite cru

Lanche:

150 g de leite

1 biscoito

Jantar:

150 g de mingau de sêmola

100 g de geléia

Claro, este menu da criança não é necessariamentepara observar "de e para" - então é aproximado. Mas, com base nisso, é fácil criar seu próprio menu, que irá se adequar ao seu filho. Os produtos que ele não gosta (ou têm alergia a eles) podem ser facilmente substituídos por outros similares. O principal é observar uma "dose" aproximada de pratos e usar apenas os produtos que serão úteis para uma criança nesta idade.