Natação de bebês

Os pediatras de todo o mundo estão reiterando os benefícios de nadar bebês em uma idade precoce. O que você dá aulas de natação? Quando e em que circunstâncias eles podem ser tratados? Natação de bebês: exercitar-se na água e tudo o que precisa saber para aproveitar ao máximo.

O antepassado de uma onda de natação com bebês foi Igor Borisovich Charkovsky. Sua filha nasceu pesando 1,6 kg. Mas graças a nadar em um banho quente, todas as funções fisiológicas foram restauradas, e a menina criou uma criança forte e saudável.

O que dá natação para bebês

A água é uma excelente ferramenta de massagem parabebê. Além disso, ao resistir as alças e as pernas, ela treina o aparelho locomotor, fortalece os músculos. A respiração certa é treinada, o sistema broncopulmonar se desenvolve, a coordenação dos movimentos e a circulação sanguínea do cérebro melhora, contribuindo para o seu desenvolvimento. A natação de bebês melhora a imunidade e promove o desenvolvimento harmonioso do corpo como um todo, o que é muito importante nos estágios iniciais do desenvolvimento infantil.

Quando começar a nadar para bebês

A natação é melhor para bebês Comece com os primeiros dias de suas vidas. Neste momento, a água é o ambiente doméstico da criança. Ele ainda lembra de como ele nadou na barriga de sua mãe, então, segurando a respiração na água é reflexivo, e o medo da água não surge.

Preparação para natação

Nadar os bebês em seu banheiro em casa. Antes de cada sessão, lave bem Sabonete de refrigerante e bebê. Preencha com água a uma temperatura de 36-37 graus. Gradualmente, é reduzido para 25. Em primeiro lugar, é desejável adicionar à água uma solução cor de rosa pálido, forte e fraca, de manganês ou caldos de corda e camomila.

Diferentes crianças são adequadas para diferentes temperaturas de água. Para determinar a temperatura de conforto, observe o comportamento do seu filho nos primeiros minutos de banho:

se a criança começar a chorar na água e depois de 3-5 minutos não se acalma, a água está gelada;

Se depois de chorar a criança se acalma e move ativamente as alças e as pernas, então você pegou a temperatura correta de conforto;

Se a criança não quer se mover e relaxar, a água está muito quente.

Exercício

A natação infantil deve ser feita ao mesmo tempo 1,5 horas após as refeições, de preferência à noite, 1,5-2 horas antes da alimentação. Crianças muito activas são recomendadas para nadar.

Exercício "Spray"

A criança está imersa em água (exceto o rosto). Os pais mostram o quão esplendidamente espirra a água, as ondas correm.

Exercício "Swam for the Dot"

Vire o bebê na barriga, apoie o queixo com a palma da mão. Com as palavras: "Nosso ducky navegou para longe. Nós o alcançamos ", tentamos recuperar o atraso com o brinquedo que flutua em frente.

Exercício "Trabalhe com pernas"

Útil para treinamento adicional em caminhadas. É feito alternadamente nas costas e na barriga. Nade no lado da banheira para que o bebê descanse os pés. Reflectoramente as crianças empurram seus pés, você só precisa pegar o momento de repulsão e navegar.

Exercício "Swing"

Mergulhe o bebê na água com a barriga para baixo, apoiando-o debaixo do queixo. Mova-se suavemente para trás e para trás, de modo que o bebê mergulhe na água.

Exercício "Mergulho"

Mergulhe gradualmente. Na conta: "1, 2, 3 - mergulhar", explodir intensamente a criança no rosto. Ele vai fechar os olhos, enrugar-se e prender a respiração. Não mergulhe na água! Repita este exercício por 7 a 10 dias.

Apoiando o queixo na conta: "1, 2, 3 - mergulhar", pulverizar água no rosto para que a água não entre no bico. Repita 5-7 dias.

Primeiro mergulho, quando a criança já dominou os exercícios anteriores. Realizamos no abdômen, apoiando o queixo. Conte a equipe familiar e abaixe o bebê por um segundo na água. Passe 2 a 3 vezes para nadar. Aprenda mergulhos curtos e vá para mergulhos longos.

Com a idade de 6 meses, dominando esses exercícios, é possível realizar natação de bebês na piscina. A natação conjunta sempre dá emoções mais positivas, e graças a esta comunicação, você aprenderá a entender o seu bebê mais e ele confiará em você.