Rejuvenescimento do corpo

Métodos de rejuvenescimento corporal

1. Dietas especiais

Para preservar a juventude, é muito importantecomer equilibrado, isto é, receber todo o conjunto de vitaminas, minerais e oligoelementos essenciais com alimentos diariamente. Existe um chamado sistema tibetano de rejuvenescimento alimentar. A essência do sistema é que em dias de jejum que precisam ser organizados pelo menos uma vez por semana, você deve comer os alimentos que são ajudantes excepcionais na luta contra suas doenças individuais. Por exemplo:

• Manteiga de maná - para o trato gastrointestinal, músculos e ossos


• Curd - em doenças do coração, fígado, bem como aterosclerose


• Marisco - ótimo para todos os organismos enfraquecidos


• Damascos secos - tópico para síndrome da fadiga crônica


• Citrinos - são necessários para pacientes hipertensos, são eficazes em doenças femininas e doenças da glândula tireoidea.


• Morangos - ajuda a curar doença de cálculos biliares

2. Procedimentos cosméticos

Atualmente, os salões de beleza oferecemmuitos procedimentos rejuvenescedores, incluindo: drenagem linfa, rejuvenescimento facial com mesoterapia, botox e outras drogas, vários tipos de massagem e outros procedimentos que prometem o rejuvenescimento. Claro, não desista da ajuda de especialistas qualificados, mas não se esqueça de que muitos meios cosméticos rejuvenescem seu corpo que você pode encontrar em casa. Por exemplo:

• Banhe com a adição de decocção de farelo e crostas de citrinos


• Máscaras de corpo cosmético feitas de óleo de azeitona e amêndoa, e para o rosto - uma máscara de gema de ovo, mel e farinha


• Pele de sal de mel ou café


• Home mini crioterapia: duas vezes ao dia, limpe seu rosto, pescoço e decote com pedaços de gelo, preparado antecipadamente de qualquer infusão de ervas

3. Limpar o corpo

Uma das formas eficazes de cura eo rejuvenescimento do corpo é a purificação, pois toxinas e escórias que se acumulam ao longo da vida no corpo humano são, juntamente com uma predisposição genética, uma das causas subjacentes do envelhecimento prematuro do corpo.

A maioria das toxinas e toxinas se acumulam naintestino, por isso é importante sistematicamente limpá-lo. Isso pode ser feito com enemas de limpeza de caldos de ervas (celandina, camomila, etc.) ou com a ajuda de um programa especial para limpeza com base em sucos de vegetais - auxiliares ideais para o processo de rejuvenescimento em casa.

Receita para limpar o corpo com sucos recém-espremidos

Ingredientes:

• Cenouras, beterrabas, limões, beterrabas (1 fruta cada)


• Cognac (200 g)


• Mel (200 g)

O suco recém-espremido de todas as frutas deve ser misturadocom conhaque e mel, despeje em um recipiente de vidro escuro e coloque na geladeira. Dentro de um mês, a mistura juvenil obtida deve ser consumida três vezes ao dia por 1 colher de sopa.

4. Práticas espirituais e sono saudável

Práticas espirituais, como várias meditações,o sistema respiratório e outros ocupam um lugar importante na recuperação e, consequentemente, no rejuvenescimento do corpo. Afinal, um sistema nervoso saudável e autoconfiança são um componente importante de um bom humor, que é a principal causa da boa saúde.

5. Práticas de sono saudável

Um sono saudável é uma garantia de saúde por muitos anos. É muito importante ter uma boa noite de sono para permanecer ativamente acordado e aproveitar a vida. Em conclusão, oferecemos-lhe mais uma prescrição tibetana para o rejuvenescimento do corpo. Tome um copo de água todos os dias com o estômago vazio e 1 colher de chá de "elixir juvenil tibetano":

Elixir da juventude em tibetano

Ingredientes:

• Mel - 200 g


• Suco de limão - 100 ml


• Azeite - 50 ml

Mantenha sua juventude e seja saudável!