Bebidas de verão

Acredita-se que A melhor bebida do verão é a água comum. Se os adultos precisam beber 1-2 litros de água,então as crianças precisam beber muito mais fluidos. Recomenda-se beber água antes da sede, evitando o processo de desidratação no organismo. Adultos podem adicionar cubos de gelo à água e crianças - fatias de limão ou limão. A propósito, as frutas cítricas queimam bem as células gordurosas, mas não se deixam levar. A acidez aumentada em seu corpo não é necessária. Victoria Beckham, por exemplo, ao mesmo tempo, exceto pela água com um limão, não usou nada. Como resultado, uma mulher quase se levou à anorexia.

Bebidas de verão não devem se tornar um medicamento de farmácia. Não se esqueça de que a bebida deve trazerprazer. Não é recomendado no verão abusar do álcool e adicioná-lo aos coquetéis como ingrediente principal. Em primeiro lugar, no verão, os navios são particularmente sensíveis. Calor e afeta muito o sistema cardiovascular, e o álcool em geral mata os vasos. Cocktails com base no álcool podem ser consumidos, mas muito pouco, relaxando à noite em uma empresa agradável.

Vamos considerar as bebidas de verão mais populares e deliciosas.

Compota. Compota é a bebida de verão mais útil. Você pode misturar bagas e frutas diferentes, absolutamente sem preocupações de que o sabor seja estragado. O ácido cítrico é melhor para substituir cítricos e aditivos de frutas que dão uma cor brilhantemente irreal, é melhor não usá-lo. Você pode adicionar um pouco de menta ou gengibre ralado à compota. O gengibre dá um gosto e cheiro picante. Lembre-se de que a compota deve consistir exclusivamente em um produto natural. A compota de frutos secos não só apaga a sede por um longo período de tempo, mas também é uma bebida refrescante e revigorante.

Kwas. Na Rússia, o kvass foi considerado uma bebida real. Na verdade, a pátria de kvass, estranhamente, é o Egito. Mas na Rússia, o kvass foi considerado não apenas uma bebida, mas também uma refeição. Kvass tem qualidades medicinais e apedreja perfeitamente. Mas é muita bebida, infelizmente, é impossível. As bactérias que causam a fermentação não são úteis para todos. As pessoas que têm problemas com o álcool não devem se deixar levar com o kvass, porque causa um desejo de beber cerveja ou algo mais forte.

Limonada. O verão bebe às vezes surpreende com a ilogiasua composição. Se no Egito a limonada é uma bebida de limão e mel, na Rússia, a limonada é uma espécie de substância líquida incompreensível carbonatada. Não abuse da limonada e das bebidas carbonatadas com corantes. Se a garrafa diz: "Com a adição de suco natural", não se deixe seduzir por isso. Não há suco natural lá, porque raramente você verá suco natural. Há dúvidas de que uma tia vai espremer o suco de uma laranja ou uma maçã para você em um refrigerante.

Morse. As bagas de verão das bagas estão rapidamente disponíveisvitaminas. Morse também é produzido a partir de frutas, mas frutos do mar é mais saturado e mais saboroso. As bebidas de frutas com mirtilo e mirtilo são muito úteis. Cranberry tonifica o corpo e os mirtilos ajudam com diabetes. Não abuse do açúcar, preparando-se para a fruta. Lembre-se, o açúcar e as bagas não gostam de açúcar. Por que eles precisam de suplementos se tiverem frutose natural, o que é útil para o corpo? Tente preservar as propriedades curativas dos presentes do verão.

Desta forma, Bebidas de verão são uma ótima oportunidade para melhorar o seu corpo, preparando-o para as estações frias do ano. Se você exclui das suas bebidas de dieta com corantes, indo apenas para caldos naturais de bagas e frutas, seu corpo se tornará mais forte e as doenças não serão terríveis.