Páscoa para Ducan, receitas deliciosas

Se você já está perdendo peso "de acordo com Dyukan", oferecemosVocê, em preparação para as férias da Páscoa, usa receitas especiais que atendem aos requisitos do sistema alimentar escolhido. E deixe suas férias tornarem-se habitualmente saborosas. Bem, então.

Páscoa deliciosa por Dyukan

Ingredientes:

• 
  2 ovos


• 
  1 colher de sopa de amido (milho)


• 
  2 colheres de farelo de aveia (moído na farinha)


• 
  3 colheres de leite em pó (sem gordura - estamos com uma dieta!)


• 
  1 casca de limão


• 
  Adoçante (melhor em pó)


• 
  0,5 colheres de chá de fermento em pó


• 
  vanilina (a gosto)


• 
  Aqueles que seguem as recomendações novas podem usar bagas de Goji como um aditivo (em vez dos frutos confitados usuais)

Para esmalte:

• 
  1 colher de sopa de amido (claro, milho)


• 
  adoçante (em pó) a gosto


• 
  70 g de leite desnatado

Preparação:

1. 
   Separe as claras das gemas


2. 
   Bata as gemas com o substituto do açúcar até que esteja completamente dissolvido e adicione o entusiasmo de limão.


3. 
   Whisk the whipped to strong foam


4. 
   Combine gemas e proteínas


5. 
   Misture todos os outros (aqueles em pó) e adicione-os com uma peneira à mistura de ovos


6. 
   Se houver pedaços no filtro, eles também devem ser triturados com uma colher e derramados na massa


7. 
   Você pode derramar frutas de Goji ou frutas confitadas de crustas de citrinos (simplesmente não o fruto confitado habitual!)


8. 
   Coloque a massa em um molde e coloque-a no cozimento

Enquanto a forma está no forno, o esmalte é preparado:

1. 
   Misture todos os ingredientes e coloque um fogo muito pequeno


2. 
   Agitar constantemente cozinhar até engrossar

Retire o bolo do forno, deixe esfriar um pouco e decorar com esmalte.

Receita para queijo cottage Easter

E mais uma receita para o deleite de Páscoa para Dyukan, sem a qual os ortodoxos não pensam no feriado - queijo cottage da Páscoa.

Ingredientes:

• 
  500 gr de queijo cottage granulado


• 
  200 gr de queijo cottage macio


• 
  100 ml de leite (com baixo teor de gordura!)


• 
  3 gemas


• 
  substituto de açúcar (em pó)


• 
  1 colher de sopa de suco de limão


• 
  vanilina

Preparação:

1. 
   Molho de feijão de queijo caseiro com uma mistura até completamente "esfregar" grumos


2. 
   Mexa na coalhada macia, suco de limão, vanilina


3. 
   Raro até uniforme


4. 
   Bata as gemas com leite e, com fogo lento, ferva até a consistência do mingau de sêmola


5. 
   Misture a mistura de coalhada com ovo


6. 
   Adicionar edulcorante


7. 
   Se desejar, em vez das passas usuais, você pode adicionar bagas de goji

A Páscoa está pronta! Aproveite e perca peso.