Perlova na guarnição - aumenta a força e a resistência
O mingau de pérolas é freqüentemente ignorado de forma imerecida emmenu de pratos preparados. Grave para o estômago, insípido, causa flatulência - o que você não vai ouvir sobre isso. Mas apenas muitas mulheres não conhecem os segredos de como cozinhar uma cevada perolada. Mesmo nos tempos antigos, eles podiam aprender grumos da cevada e sabiam tudo sobre suas propriedades úteis. Warriors aumentou a força e a resistência, procurou construir músculos comendo produtos da cevada. Krupa contribui para o desenvolvimento não só de um poder masculino áspero. Melhora o metabolismo, ativa a atividade do cérebro e do sistema nervoso.
Aqueles que pensam que as proteínas saturam o corpo,Comer alimentos de carne, peixe e leite estão enganados. Cozinhar uma cevada pera significa enriquecer-se com aminoácidos e proteínas. Deixe-os não tanto, mas entre eles uma lisina indispensável. Vitaminas (A, D, E, B, ácido fólico e nicotínico), macro e microelementos (fósforo, cálcio, magnésio, iodo, etc.) também estão presentes. As fibras dietéticas contribuem para o funcionamento normal do intestino. Os carboidratos são representados, principalmente, por compostos complexos úteis.
Como usar o produto super-útil
O mingau de pera e cevada é um prato que é muito adequado parapessoas saudáveis, ajudarão aqueles que querem tornar sua dieta racional e equilibrada. Se você sabe cozinhar uma cevada pera, então ela pode ser usada na alimentação dietética. O orçamento familiar não sofrerá, porque o preço é bastante aceitável.
O café da manhã será útil e nutritivo se servidoManteiga como prato principal com geléia, nozes, frutos secos. Comida deliciosa com manteiga, leite ou creme. Na maioria das vezes, as donas de casa se perguntam como cozinhar gruel de pérolas para enfeitar. O prato pode ser feito de dois tipos de cevada pera: usual com grãos oblongos e holandeses com grãos parecidos com uma tigela.
Ao comprar um produto, considere-o bem. Isto é melhor feito se a embalagem for celofane transparente. Não é necessário pagar dinheiro extra por farelo, poeira e detritos. A vida útil está disponível não apenas para produtos perecíveis, mas também para cereais. Estude cuidadosamente esta informação. Quer saber como preparar corretamente uma cevada perolada? O prato Friable será obtido quando aumentar o volume inicial em 5-6 vezes. Isso acontecerá quando estiver cozinhando dentro de uma hora. Um pouco mais rápido para cozinhar uma mulher holandesa. O mingau solto de mingau será delicioso com goulash de carne e costeletas de peixe, cogumelos cozidos e frango frito. O sabor do prato é enfatizado por molhos e molho. A sopa ou o rassolnik com os holandeses serão deliciosos e abundantes.
O segredo de cozinhar uma deliciosa guarnição
Como cozinhar mingau perolado na água? Primeiro, determine a capacidade dimensional. Pode ser um copo, um copo ou uma caneca - não importa. É importante observar rigorosamente as proporções. Grãos e água para imersão na mesma proporção, água para cozinhar é 3-4 vezes mais. Com água corrente fria, enxágue bem a crup. Para que ele possa inchar, despeje água fria, você pode fazê-lo durante a noite. Uma parte do líquido que não absorveu é drenada. E mais uma vez enxágüe com água corrente fria.
Um pequeno segredo: para reduzir o fenômeno da flatulência, que é quando você usa muita fibra, despeje antes de cozinhar a água fervente durante 10 minutos. Descarregue o líquido, adicione 3-4 medidas de água fria, leve a ferver, reduza o calor e cozinhe a baixa temperatura com a tampa fechada. Para evitar a queima, mexa periodicamente.
Delicioso prato no multivark
A receita de cevada pera no multivarc é a mesmacomplexidade, bem como a preparação de muitos outros pratos nesta máquina milagrosa. Nós preparamos o cereal - nós lavamos, damos um swell, nós o vaporizamos um pouco. Colocamos a capacidade de trabalho do aparelho, encha-o com água fria ou com água fervida. Cozinhe conforme descrito nas instruções, neste modo por pelo menos uma hora.
