Receitas de mingau de milho delicioso
O cereal de milho não é apenas de baixa caloria, mas tambémproduto muito útil. É rico em aminoácidos essenciais, minerais (ferro, silício), vitaminas do grupo B, A, E e, claro, fibra. Além disso, é capaz de remover substâncias nocivas do corpo, como toxinas, pesticidas, radionuclídeos, bem como colesterol. É capaz de aumentar a imunidade. O mingau de milho tem uma espécie de gosto intenso, insanamente gentil e agradável. Existem cerca de 35 receitas de cereais de grumos de milho. Aquele para escolher depende de você. Nós diremos sobre as variações mais simples e inusitadamente deliciosas desse mingau.
- Maçã de milho no leite
- Manteiga de cereais no forno
- Maçã de milho não láctea
- Cereal de milho no multivariado
Receita número 1. Maçã de milho no leite
A vantagem deste prato é que ele carregaum benefício colossal para o processo digestivo, contribui para a saturação do corpo com as substâncias necessárias, normalizando seu trabalho. Geralmente é dado a pessoas mais velhas ou a crianças. Maçã com leite de milho - uma receita tradicional para um prato de cereais de milho.
Ingredientes necessários:
- Crup de milho - 2/3 xícara
- leite - 2 xícaras
- água - 2 xícaras
- açúcar granulado - 3 colheres de sopa. l.
- Manteiga - 50 g
- sal - 1 colher de chá.
Método de preparação
Em primeiro lugar, você precisa enxaguar completamente a buque, preenchê-la em uma panela de tamanho médio, despeje água e, mexendo, ferva em fogo médio.
O leite cai um pouco em uma embarcação separada. Depois de toda a água ferver fora do pote em que a crosta é fervida, adicione leite a ela. Em seguida, adicione o mingau e adicione açúcar. Cozinhe com leite por cerca de 30 minutos.
Antes de servir, polvilhe com manteiga.
Receita número 2. Manteiga de cereais no forno
Ingredientes necessários:
- Crup de milho - 1 copo
- manteiga
- passas - 4 colheres de sopa. l.
- sal - gosto
- açúcar - gosto
Método de preparação:
Em um recipiente de água fria você precisa mergulhar passas. Lavar cuidadosamente os grumos, preenchê-lo em uma panela, em cima com água de ebulição íngreme. Adicione passas razmyakshy, bem como sal, açúcar e manteiga - a gosto. Mexa todos os produtos, feche a tampa e cozinhe no forno, aqueça até 200 graus, 20-25 minutos. Depois que o crup se tornar macio, retire o ferro fundido, misture o mingau e coloque-o no forno até formar uma crosta por mais 10-12 minutos. A segunda vez que o mingau é colocado no forno sem tampa! Na mesa para café da manhã separadamente você pode colocar leite morno.
Receita número 3. Maçã de milho não láctea
Ingredientes necessários:
- Colher de milho - 1 colher de sopa
- água - 2 ½ st
- manteiga - gosto
- sal a gosto
Método de preparação:
Prepare e enxágue a garupa. Despeje em uma panela de água, coloque um fogão, aguarde a ferver. Para adormecer uma garupa, misturar e esperar, enquanto começará a ferver. Reduza o calor, adicione sal ao gosto, cubra com uma tampa e, mexendo constantemente, cozinhe até engrossar por cerca de meia hora. Retire a panela da placa, adicione óleo, misture novamente. Feche a panela com uma tampa e enrole com uma toalha. Infunda o mingau acabado por 40-45 minutos.
Para o gosto, se desejar, você pode adicionar tomates, cebolas fritas, cogumelos fritos, queijo.
Receita número 4. Cereal de milho no multivariado
O milho dos grãos de milho pode ser cozido não apenas no fogão ou no forno. Vamos aprender a cozinhar em uma multivariada.
Ingredientes necessários:
- Crup de milho - 2/3 xícara
- leite - 480 ml
- água - 320 ml
- Açúcar-2 colheres de sopa. l.
- manteiga - 100 g
- sal - a gosto.
Método de preparação:
Enxague os grãos completamente. Em uma tigela multivarki despeje água, adicione grãos, açúcar e sal. Por 20 minutos, defina o modo "Manteiga de leite", cozinhe até o final do programa. Ao mesmo tempo, a tampa deve estar fechada.
Após o sinal, abra a tampa, misture,Adicione o leite e, novamente, ajuste o modo "Manteiga de leite" por 20 minutos. Quando o multivariante termina de cozinhar e dá um sinal, mexa o gruel e coloque o programa "Heated" por 10 minutos.
O mingau está pronto! Antes de servir, adicione manteiga.
Estas receitas simples estão dentro do poder de qualquer anfitriã. Bon appetit!
