Maçãs cozidas no microondas - saborosas e úteis!
As próprias maçãs são muito úteisuma fruta contendo muitos microelementos e vitaminas diferentes. E cozinhá-los, você recebe uma sobremesa maravilhosa, o que traz muitos benefícios para o corpo humano. E em nossa era tecnológica, muitos se perguntam se é possível assar maçãs em um forno de microondas? Ou é melhor fazê-los com o forno? Neste artigo, você aprenderá a assar bem as maçãs e quanto tempo é gasto preparando este prato?
Do que maçãs cozidas úteis
Frutos suscetíveis a tal tratamento térmico,será uma excelente solução para os amantes das dietas. Este prato diversifica a dieta, e se você faz sem açúcar no processo de assar, você pode fazer dias de descarga. As propriedades curativas das maçãs cozidas em um microondas ou forno ajudam a normalizar o microclima dos intestinos, eliminando constipação e ajudando o processo natural de retirada de colesterol. Devido ao alto teor de potássio e ferro, um efeito positivo na composição do sangue, melhora os processos metabólicos.
Uma sobremesa tão delicada e deliciosa é especialmente necessária para crianças. Usando mel, geléia e outros recheios diversos, você pode aumentar o conteúdo de nutrientes em maçãs cozidas.
Maçãs assadas no forno de microondas
Para começar, escolha a fruta certa. Você precisa comprar esses frutos, cuja carne escurece rapidamente no local do corte. Vale ressaltar que as notas grandes e duras exigirão uma maior presença no forno de microondas do que seus parentes mais pequenos e mais macios, e muito depende do poder do equipamento utilizado. Para garantir que as maçãs não estejam rachadas e pareçam esteticamente agradáveis, antes de cozê-las, perfure a pele em vários lugares com um garfo.
Existem muitas receitas diferentes para cozinhar maçãs cozidas em um forno de microondas:
Lave o fruto, tape bem o núcleo,deixando o fundo. Coloque os espaços em branco no molde, despejando várias colheres de água na superfície. Encha os núcleos com mel e cubra com uma tampa especial. Quantas maçãs estão cozidas? Levará cerca de três minutos a plena potência. A prontidão pode ser verificada com uma colher, a fruta deve ser macia, mas não permita que a polpa se torne um gruel.
Prepare a fruta, como na receita anterior. Passe pela peneira ou moedor de carne de queijo cottage (100 g), adicione açúcar (2 colheres de sopa), canela a gosto, bata o ovo. Misturar completamente os ingredientes e adicionar as passas lavadas e secas. O preenchimento resultante enche o núcleo de maçãs e cozinhe nas condições descritas anteriormente não mais de 4 minutos. Ao servir, você pode verter um prato com xarope de cranberry ou geléia.
Da mesma forma, você pode cozinhar maçãs cozidas no forno:
Prepare a fruta, corte finamente 100 gramas de damascos secos eameixas secas, uma banana, polvilhe todas as 2 colheres de sopa. Açúcar ou despeje a mesma quantidade de mel. Encha os núcleos com enchimento e coloque-os sobre a assadeira, despeje uma meia xícara de água sobre ele. No topo da maçã você pode colocar um pequeno pedaço de manteiga. Asse por 20 a 40 minutos a 180 graus Celsius.
Também como recheios podem ser usadosFlocos de aveia (3 colheres de sopa), datas trituradas (5-10 pedaços), açúcar (2 colheres de chá). Os ingredientes mistos enchem as maçãs e, no topo do enchimento, coloque um pequeno pedaço de manteiga.
Mais detalhes sobre a preparação podem ser encontrados nos seguintes vídeos.
Como poderia alguém, maçãs cozidassão uma sobremesa simples e muito gostosa, disponível para todos. Pode ser preparado mesmo com um mínimo de ingredientes para o enchimento. Maçãs cozidas em um microondas ou forno podem ser apreciadas para o café da manhã e jantar. E então você tem garantido um excelente humor e bem-estar!
